In goed begjin oan 'e dei yn in protte respektjes feroarsake in sûne steat en hege wurktraasje yn' e aktive tiid fan 'e dei. Mar faak wurdt de stimming fergrutte troch minne sûnens. Ien fan 'e redenen dat sawol de âldere en jongerein oer it klap klapke is de efterkant nei it sliep.
De redenen wêrom achter in dream kin efterhelje
Discomfort-sensaasjes yn 'e efterkant ûntsteane foar in tal redenen. Besjoch de meast foarkommende fan har.
1. Unbeheinde posysje. As yn in ûngemaklike statyske posysje yn 'e sliep is, en ek in oerfloedich sêft of oerhinne stean bêd is in mienskiplike oarsaak fan rêch. It is advisearje om in elastyske matras te kiezen en in noflike knyn.
2. Skaaimerken fan 'e osteochondrosis. Begjinde osteochondrosis is in oare mienskiplike oarsaak, wêrtroch't de moarns nei in fergese rêch reageart. Osteochondrosis kin ynfloed op ferskate ûnderdielen fan 'e rôlje, dy't bepale de lokaleisaasje fan pine-manifestaasjes. As de sykte net behannele wurdt, ûntjaan yn 'e takomst oare symptomen:
- tûkens fan hannen ;
- it gefoel fan swierheid yn 'e rôlje;
- fljocht foar 'e eagen mei plakte bewegings;
- beheining fan motoraktiviteit.
3. Dystrofy fan 'e vertebralmuskels. Dystrofy fan 'e muszels fan' e rêch is de reden foar in heule sterke pine yn 'e moarn. In karakteristyk teken fan dystrofy is dat yn 'e moarn nei sliep de rêch fynt pynlik, mar dan komt de pine.
4. Myositis fan de dorsale muskels. De rêch yn 't gebiet fan' e skouders bliuwt nei in smaak achter mei ynljochting fan 'e rêchmûzen, dy't ûntstiet út fysyske overstrain, hypothermia of as gefolch fan ynfeksjes. Myositis is karakterisearre troch in fermindering fan muskelmobiliteit .
5. Blessuerer fan 'e rêch. As nei in dream de rêch reitsje op it fjild fan in loin, de betingst dêrfan tsjinje de eardere traumas fan ferskate ôfdielingen fan in efterkant en muskulêre spasmen. De spesjalist sil helpmiddels selektearje in therapeutysk kompleks fan oefeningen dy't rjochte binne op it ferbetterjen fan de posysje dy't feroarsake waard troch trauma.
6. Sykte fan ynterne organen. Yn guon gefallen kin de oarsaak fan rint pine potestyk wêze fan 'e ynterne organen:
- ljocht;
- hart;
- organen fan 'e digestive tract;
- genitourinaal systeem.
Yn it gefal dat de pynlike gefoelens chronike of weromrinnen periodyk wurde, moatte jo altyd help fan in dokter (neurolooch, ortopedist, ensfh.) Sykje en, as nedich, in kontrôle ûndergie. De resultaten fan de diagnostyk sille as basis wêze foar de kar fan metoades fan therapy troch in spesjalist.