Iten en drinken kinne ynfloed op de bloeddruk. Benammen dyjingen dy't kafee hawwe. In fraach dy't faak minsken befetsje dy't hieltyd griene te brûken brûke: makket dit drank de druk te ferheegjen of leger? Ofhinklik fan 'e festing en de fariaasje is it te krijen om sawol hypotonyske en hypertosjonele pasjinten te drinken.
Groene thee - eigenskippen
In drank, bekend foar mear as 4000 jier, produkt fan deselde soarte tee as swart, read of giel. Mar de blêden sammele út 'e bosk wurde op in spesjale manier behannele: se felle net, se ferjilde net fermentaasje. As gefolch dêrfan wurdt de maksimale foardiel yn griene tee bewarre, de gearstalling fan it drank hat mear as 1500 substansjes: mineralen, amino-acids, tannine, vitaminen, spoaren eleminten. De unieke gemyske gearstalling fan 'e brewing feroarsake syn medisineare eigenskippen. Hoe wurket it tee op it lichem:
- fersterket it ymmúnsysteem;
- belibbet en ferheget de toan;
- ferliedt slag, ynklusyf de gefolgen fan in kanker;
- ûntstiet cholesterolplaques en befoarderet it ferskinen fan nije;
- de elastisiteit fan bloedfetten fergrutet, it ferbetterjen fan de betingst fan it sirkulatorsysteem;
- nuttige tanden en bonken, aktiveert har groei;
- foarkomt de ûntwikkeling fan kankerskrêften;
- stabilisearret it nivo fan sûker ;
- ferlient de levenfunksje;
- hat in diuretyske effekt.
Hoe hat griene tee druk op druk?
Der is gjin konsensus dat griene tee opheft of sjogge bloeddruk. Der binne supporters fan it feit dat de drank de tariven ferheget, en dejingen dy't de tsjinoerstelde miening hâlde. Elk opfetting is wier op eigen manier. Griene tee en druk binne wat ferbûn. Mar folle hinget ôf fan 'e breidferskaat fan' e drank, krêft, yndividuele karakteren fan it organisme, mooglik ôfwikingen. Griene teet befettet natuerlike antioxidanten dy't de wanden fan bloedfetten op 'e bêste manier ynflaaie. In gesellige persoan kin de tonike-effekt fan just ien beker fiele.
Undersyk troch Japanske wittenskippers hat te sjen dat it iten sûnder in brek, net minder as in pear moannen, in griene pear drank liedt ta in persistente ôfwiking fan bloeddrukindikatoren . It fermindert troch 10-20 punten. In inkele drank-yntak, neffens stúdzjes, hat gjin ynfloed op BP, en fuortset gebrûk kin helpe by it begjinpapier fan hypertension.
Heit griene thee - heakket of ferleget de druk?
In waarm, heilend drinke, fral suksedich, - ûnôfhinklik fan swart, grien of read - stimulearret guon reaksjes fan it lichem en liedt ta in koarte termyn útwreiding fan 'e skippen. Biet de druk fan griene tee, as it it waar drinkt? As jo goeie teekwâlen brei - op syn minst 7-9 minuten - sil it drinken de needsaaklike bedekking fan kafee oannimme . It konsumpsje sil liede ta in lege tanimming fan bloeddruk, en dan sil it normaal weromkomme. Mar dyjingen dy't brûkt wurde foar kafee, kinne it effekt fan 'e tonende brún net fiele.
Is kâld griene tee leger of ferhege bloeddruk?
Yn tsjinstelling mei in heul drank, feroarsake kâld tee in reflok fan it lichem. Om dit effekt te ferwêzentlikjen, moat de tee maklik lutsen wurde (1-2 minuten), koelde, net ferwiderje mei molke, jam of sûker. Antwurd op in mienskiplike fraach: Does de druk fermindere griene tee en hoe wurdt it dien? - moat klar meitsje dat it effekt berikt wurdt troch in mild diuretyske aksje fan 'e drinken.
Groene thee mei hypertensie
In protte drinkers binne oertsjûge dat grien te bloeddruk sinkt en is brûkber yn hypertensie, mar har ynfloed op yndikanten is dúdlik. Aktive yngrediïnten yn 'e gearstalling soargje foar in koartde termyn fan bloeddruk. Yn dit gefal ferheget in grut tal oare ûnderdielen - alkaloïden, wêrûnder kafee-derivaten - de hertrate ferheget, en de druk springt: earst ferheget en stabilisearret dan. Hypertension moat behoarlik wêze, regelmjittich drinke dit drank. As de ferheging fan bloeddruk feroarsake is troch autonome disfunksje, oer it algemien it op te jaan.
Kin ik griene tee op hege druk drinke?
It wurdt leauwe dat it brûken fan kafee drinken yn hypertension ferbean is, om't se de hege bloeddruk opheare kinne. Yn in griene kryst drinkt kafee noch mear (3-4 kear) as kofje. De effekt duorret net lang, en dochs mei sterke formulieren fan hypertensjon is it better om it konsumpsje fan teeblêd ôf te jaan. Griene tee by hege druk kin in misfertsjinst dwaan. Mar as jo gjin sterke dranken groeie en har net misbrûke, griene tee is mei elkenien te drinken.
Op oft de druk fergruttet griene thee, hinget syn brûkberens foar hypersjoneel pasjinten ôf. Präventive aksje tsjin dizze sykte hat sokke tearyske farianten as:
- Ku Dean;
- Oolong (Oolong);
- Sen Cha et al.
Hoe drinke griene tee op hege druk?
Troch alle risiko's te krijen en de eigenaardens fan syn druk te kennen, moat in persoan net in leafste drank leare. Griene toer ûnder ferhege druk is tastien yn beheinde munten - net mear as trije glêzen deis. It is oanrikkemandearre om in lytse blêden te brouwen en in koart tiid en in lemon slach oan te jaan, wêrtroch de druk troch 10% feroaret. Teory-seremoanje moat neffens alle regels útfierd wurde:
- sûnder faasje;
- sûnder ekstra yngrins en produkten, de útsûndering - huning, it kin tafoege wurde oan it drinken;
- 30 minuten foar in miel of in oere nei in miel.
Groene thee mei hypotensie
As regel, as frege oft grien tee ophevelt of sjogge bloeddruk, krije se in antwurd, wat wat makliker wurdt. Dêrom is hypotonics dit drank net tsjinindich. It is leauwe dat troch de hege ynhâld fan kafee de krystkolleksje in sprút yn bloeddruk feroarsaket. Spitigernôch is net alle griene tee bloeddruk. Alles hinget fan 'e fysiologyske skaaimerken fan' e bepaalde organisme.
Kin ik griene thee drinke mei hypotensje?
In betingst foar karakterisearre troch in legere bloeddruk kin normalisearre wurde mei help fan krêft tee. Yn 't bloed, yn' e drinken, bestiet kafee in spannende effekt op it lichem. Chymoryske reaksjes wurde útwreide, adrenaline is ûntwikkele, it hert wurket hieltyd aktyf, en de persoan fielt in heule enerzjy. De ynfloed fan griene tee op bloeddruk is net bewize, en alle manifestaasjes binne yndividu. Mar mei in steadyflecht yn bloeddruk kin in invigorating drankje de tariven weromkeare nei normaal. Hypotonicus is net ferbean, mar mei alle oanbefelling.
Mear kafee wurdt fûn yn technytsen, de kultivaasje dêr't beynfloede waard troch ferskate faktoaren. Sa ferheging de druk-effekt hat in drank:
- sammele yn 'e heechlannen (yn Kenia, de Himalaya);
- groeid yn 'e súdlike regio's - yn Ceylon en yn súdlik Sina;
- ferparte yn sachets of mei lytse teekblêden.
Hoe drinke griene tee ûnder fermindere druk?
It is wichtich om goed te brewjen en te iten grien tee by lege druk. Om de kafee-ynhâld dramatysk te ferheegjen, moat it drinken mei siedende wetter (wetter fan temperatuer net leger as 80 graden) en op syn minst 5-7 minuten leanje. It drank moat in lege smaak fan bitterheid sjen litte. Foar it foarkommen fan hypotensjonearring wurdt it oanbefelle om 2-3 glês fan in sûn drinke yn 'e dei te drinken en jo sûnens te kontrolearjen, reagearje op elke teken fan' e malaise. Griene tei, ôfhinklik fan 'e tarieding en ferskaat, ferheft of ferleget de druk. It is belangryk om gjin reaktionspakings te foarkommen.
Troch problemen mei druk, moatte jo de wille net ferlieze fan jo favorite drank. Jo kinne de risiko 's ommeidigje troch alle folgjende oanbefellings te folgjen en te witten griene tee of ferliest de druk, dy't brûkt wurdt yn hokker mjitten en hoe kocht. De wichtichste regel is foar it drinken om goed te bringen: in kwalteart te kiezen, dêr't natuerlike yngrediïnten opnimme en nei elke dronken kopje omtinken foar it ferbetterjen of fersmoarging fan 'e betingsten. As der fertrouwen binne dat de tee ynfloed hat oan jo wolwêzen, stopje dit of kontaktje jo dokter foar advys.