As gefolch hawwe de ministears fan 'e sûnens fan ferskate Europeeske lannen in sosjologyske ûndersyk oangeande it ûnderwerp, "Wat trije prosessen fan it lichem binne ferantwurdlik foar syn normale funksjonearjen?". Minsken op strjitte waarden ien ienfâldige frage steld: "Sûnder wat, nei jo miening, kin in persoan net libje?" Nei de berekkeningen, fergelikingen en generalisaasjes waard de folgjende fûn. 90 persint fan 'e Jeropeeske ynwenners leauwe dat it libben ûnmooglik is sûnder atmen, iten en sliepe. It is dreech om te arguerjen mei dit. In oar 10 persint hat sein dat de trije hjirboppe neamde faktoaren it wurk fan it hert oanmeitsje moatte. En dit is ek wier. Mar hjir is it paradox, gjinien fan 'e enkête dielnimmers hat de thermoregulation ûnthâlde, mar it is in meilijen. In soad is it de oanwêzichheid fan in normale stabile lichemtemperatuer en garandearret in normale sliep, de folsleine assimilaasje fan fiedings, de sûnens fan 'e kardiovaskulêre systeem en de longen. En as wy beseare siik wurde, is de earste reaksje fan ymmuniteit foar frjemde eleminten in skerpe en rapper temperatuersprong. De temperatuer kin lykwols net allinnich opspringe, mar ek falle. En yn dat gefal moat it gau gau opwekke wurde. Oars, kin it net te ferwiderjen komme. Litte wy hjoed oer prate oer hoe't jo it ljochttemperatuer mei hypothermia en op in thermometer ophelje, as ik opnij in unplanearre wykein yn 'e skoalle, universiteit of yn' t wurk sette.
Wêrom docht myn lichemtemperatuer?
Mar ear't jo oer wizen prate, hoe fluch en feilich om lichtemperatuer te roppen, moatte jo de redenen foar har falle begripe. Hjirmei is de hypothermia in symptoom, in gefolch fan wat steat of sykte, en net in ûnôfhinklike sykte. Eliminearje de oarsaak, sille wy it symptoom loslitte. Dus, it ferminderjen fan 'e normale temperatuer is mooglik yn' e neikommende gefallen.
- Endokrinnige stoarmen. Der is in lytse, mar tige wichtige drank yn 't harsens, de hypoteket. It kontrolearret de hiele hormonele sfear fan it minsklik lichem. As it mislearret yn 'e rjochting fan hypofunksje, dan binne alle prosessen yn it lichem stadich. Slimmer fersmoarging fan iten falt plak, it hert wurket stadich, metabolike prosessen plak stadiger. Dêrtroch kin de lichtemperatuer ek delfalle oant 35 ° C.
- Slimme oerwurk. Mei heulende lange fysyske oandriuwing kin lichtemperatuer ek litte. Dit is in beskermjende funksje fan it lichem. In bytsje letter letter, as jo in rêstomjouwing oanmeitsje, sil de temperatuer weromhelje.
- Overwork of immuniteit. It bart as in minske in soad siik wie. It lichem fochte, fjochte, en úteinlik, sa ferwoaste, dat fierder sûnder in reste kin net langer.
- Algemiene hypothermia. No, it is gewoan ienfâldich. Hy liet it hûs net foar it waar klaaid, frozearje, en weromkear of skodzjen, of wurket net.
En no sille wy beskôgje wat wat nedich is om de lichtemperatuer te ferheegjen yn elk fan dizze gefallen.
Wat kin ik dwaan om myn temperatuer fan 'e lichem te ferheegjen?
It aktyf moat basearje op elke spesifike situaasje. As de hypotermia ferbûn is mei hormonale stoarm, is it nedich om adres te adressearjen oan de endokrinolooch. De dokter sil jo hormoanen ferfange therapy te kiezen. As de reden leit yn 'e ferfal fan krêften, nei hurde wurksumheden, is it wurdich om in lange passive rêst te kiezen. Steat dyn fuotten yn sen, sette op warm woolen sokken en in frierkleek, drinke heule tee mei huning en raspberry jam, en gean nei bêd ûnder in dikke keuken. Jou jo in goed sliep, sliepe yn dit gefal is de bêste medisinen. Ek moatte der dien wurde en mei lange tiid yn 'e kjeld. Well, as hypothermia is ferbûn mei in swakke immunsysteem, dan sille medisinen dy't lichtemperatuer ferheegje, pyrogenic neamd, jo helpe.
Hoe kinne jo de temperatuer op in thermometer ophelje?
En wat kin ik dwaan om it lichemtemperatuer op in thermometer te ferheegjen as ik in ôfskema-ôfdieling meitsje wolle? Der binne ferskate trúksen op dizze skoare. Hjir is hoe safier en permanint de lichemtemperatuer kunstich opheven wurde. Nimme in lytse sâlt of piper en reitsje jo wapens. In oare manier is in lytse grafiet te iten of in stikje unfeilich sûker mei 3-4 drippen jod. En op it lêst is de meast ienfâldige fariant, in rige aktive bewegingen út te fieren, rinne, springt, krêft oefeningen. Yn al dizze gefallen kin de lichtemperatuer op 1-1,5 ° C ferheegje, en wy moatte net mear nedich wêze. Tink derom dat sa'n keunstmjittige hyperthermyske prosedueres it lichem enerzjy fersmyt en liede ta in fermindering fan har immuniteit. Miskien is it better net om kânsen te nimmen?