It is faak genôch dat de symptomen dy't mei de menopoas ferbûn binne bringe in protte misbrûk fan 'e fairere seks. Reduzje de kwaliteit fan it libben, wurkfermogen en algemiene wolwêzen. Tsjin de eftergrûn fan in ôfnimming fan it nivo fan estrogen kin der sûne problemen wêze, en hormoanlike werstrukturearring wurdt ek reflektearre op it bûten. Altyd, hoewol de menopause is in natuerlik proses yn it lichem, mar jout in soad problemen:
- fêste tiden;
- ûnstabile psycho-emosjonele steat;
- insomnia;
- sweating;
- kardiovaskuläre sykte;
- osteoporose;
- droege hûd, hier;
- Trochtigens fan 'e fagina en pine yn' t gefolch fan geslachtsferkear.
En dit is net de hiele list fan karakteristike symptomatology fan 'e klimaatriêreperioade. Dêryn ûntstiet de fraach, wat moat mei middelopop wurde nommen, om de negative manifestaasjes fan âldere feroare feroaringen te ferleegjen.
Wat mei manopoas te nimmen?
Natuurlijk, by it kiezen fan in medikaasje dy't better mei menopoas nimt, kinst net sûnder rieplachtsje in dokter. It hiele spektrum fan mooglik medisinen kin lykwols ferdield wurde:
Hormone ferplantherapy (hat in oantal side-effekten en kontraindikaasjes);- it is mooglik om non-hormonale en homopathyske medisinen te nimmen mei klimaatriêre dy't phytoestrogens befetsje, wat de risiko fan side-effekten fergrutsje;
- It feilichste ding dat meastentiids oanbefellet foar it nimmen yn 'e menopoas is in kompleks fan vitaminen en mineralen om de fermaliteit te behâlden.
Dus, yn detail mear beskôgje de medisinen út 'e list dy't oanwakke mei manopoaze.
De earste op 'e list is hormoanen ferfangingstipe. It is basearre op it yntakjen fan drugs, yn in formulaasje dy't allinich estrogen of estrogen befettet mei progesteron. It wurdt meast brûkt yn krityske situaasjes, omdat it in genôch tal side-effekten hat. Yn gefal dęr't it bedoeld is dat it needsaaklik is om hormonale medisinen yn 'e menopoas te nimmen, in folslein medysk ûndersyk en oanstelling fan in dokter binne ferplicht. Sûnt dizze behanneling hat in hiele list fan kontraindikaten (kardiovaskuläre sykte, kankerige tumors, leverje en gallige problemen, bliuwens fan ûnbekende oarsprong).
Koartsein, net-hormonale en homopopale medisinen wurde faak foarkar. Se binne basearre op phytoestrogen - in natuerlike substitút foar it frjemde sekshormoneestrogen, plantûnkomst. Wittenskippers ûndersiikje noch it effekt fan dit phytohormon op it froulik lichem en op dit poadium binne gjin sydseffekten identifisearre. Fytopreparaasjes ferwiderje de manifestaasje fan klimaktearjende symptomen, dy't it lichem beynfloedzje op it prinsipe fan 'e hormonale therapy, mar it befeiligjen fan side-effekten. Dęr't, as de fraach is, wat better is mei menopoase, in protte lean oan njoggentichheids en homoopathy.
Hokker vitaminen mei manopoasje nimme?
Mei in moderne ritme fan it libben mei in ûnbalkene fied, ming oan adekwaat rêst en sliepe, de fraach dêr't vitaminen oan nimme moatte, moatte net allinich mei middelopop stean, mar ek langer foardat it begjint. En sûnt yn 'e menopûsperioade moat in frou har lichem tige soarchlik behannelje, earst fan it dieet moatte wêze:
- retinol (ferbetteret de funksje fan 'e eieren, ferbetteret de betingst fan molkbûten en hûd);
- Vitamine E (stimulearret de froulike seksdrüten);
- Ascorbinsäure (fersterket de wanden fan bloedfetten);
- Vitamine D (helpt om kalsy te assimilearjen, dat is benammen wichtich yn dizze perioade);
- Vitaminen B6, B12, B1, B9 (ferbetterje de steat fan it nervous systeem, kardiovaskulêr, hûd en sa).
Tradysjoneel medisyn
By it fuortsterkjen fan de symptomen fan menopause, moat men tribute oan folkmooglikheden betelje, in soad fan dy resipe helpe te heljen fan ferskate lêstingen. De bêste termyn foar in lange tiid wurdt beskôge as sêne. Jo moatte leare hoe't jo seker mei de menopause goed genôch hawwe, en miskien sil jo jo bewarje fan 'e problemen dy't dizze perioade begjinne.
Sage is yn 'e dei yn' e foarm fan in dekotearing (2 punten fan in spuazens fan gers foar 2 kaaien fan siedende wetter) hat in útsprutsen ferjitende effekt: it klinkt it hiele lichem, fral de hûd, stride mei sweatsje, enerzjy, helpt om stress te bestriden.