Flat - footedness is net allinich in sykte dy't net yn it leger is. Flattening is in libbensbedrige sykte, besteande út de ferfoarming fan 'e bôgen fan' e foet. Wat is sokke gefaarlike platypodia yn folwoeksenen? It feit dat mei flatfoot lijt fan in heule lêst fan 'e leauwige en inkele ynterne organen. Dêrtroch binne der ferskate soarten feroaringen en sykten, op 'e ezel, hielendal sûnder ferbûn oan' e foet.
De oarsaken fan flatfoot
Der binne twa haadtypen fan flatfoot - longitudinal en transverse. De behanneling fan beide transversale en longitudinale flatfoegen yn folwoeksenen is gewoan effektyf, it kin sels thús behannele wurde. Hoe kin in flatfoard yn in folwoeksenen korrizjearje of in bern wurdt frege troch in dokter, hy sil ek de nedige prosedueres presiisearje, bygelyks faak mei flakke fuotten yn folwoeksenen, prestearje LPC-sesjes. It is ek goed foar flakte fuotten yn folwoeksenen dy't massaazje helpe.
Mar om te witten hoe flakke fuotten behannele wurde yn 'e folwoeksenen, moatte jo de oarsaken fan' e uterlik fan dizze sykte witte. En der kinne ferskate fan harren wêze:
- smelle en ûngemaklike skuon;
- oergewicht;
- "Stân" wurk (ferkeapers, winkelferwurkers, toskedokters);
- âlder;
- ferbean (3%);
- trauma oan 'e foet;
- paralysis fan 'e muszels fan' e foet en legere leg;
- rickets;
- swakke mûzels en ligamen.
De wichtichste teken fan flatfoot
Symptomen fan flierige fuotten yn folwoeksenen:
- Mei transversale flakte fuotten wurdt de grutte tee spitigernôch oan 'e kant ferdylge, de oerbleaune fingers binne yn' e foarm fan in lofter arresteare;
- Mei longitudinale flatfoet, de foet is ferwurke en it hiele oerflak komt yn kontakt mei de flier.
Oan 'e wei komt in lingfûgelflier fuotten yn adolesinten faak as yn folwoeksenen, foar folwoeksenen is in transversaal flatfoot karakteristyk.
Symptomen fan flierige fuotten besteane yn pine yn 'e foet, te fergrutsjen mei it opsetten fan skuon, defoarming fan' e foet.
De behanneling fan flinke fuotten yn folwoeksenen
Hoe kinne in flatfoard yn in folwoeksen hals genêze, sil de ekspertor fertelle, om't hy it type flatfoot, syn oarsaak bestimt kinne. De dokter, nei alle gedachten, sil op in roentje stjoere om de goede diagnoaze te setten.
De behanneling fan flatfoegen wurdt útfierd, meastal thús. By in platypodia by folwoeksen gymnastyk wurdt massaazje , gebrûk fan ortopedyske skuon is oanrikkemandearre. Gymnastyk bestiet yn 'e rotaasje fan' e foet, fyzje en útwreiding fan 'e foet, it rollen fan in objekt.
Profylaksis fan flatfoegen yn folwoeksenen
Om't jo dizze sykte net hawwe, is it genôch om previntive prosedueres te dwaan dy't jo net in protte tiid en ynset hawwe:
- Soargje derfoar dat jo in massaazjematte keapje, dy't ek troch josels dien wurde kin. Rin op sa'n rûte in pear minuten deis. Jo kinne it tichtby it bêd pleatse en, opwekke, stappe op - yn kombinaasje mei de previnsje fan flatfoardje jo it lichem mei fermaalje opbringe, om't it op 'e fuotten is in soad
nervige endings. - Net slachtich en meitsje in massaazje - dêrfoar moat de foet horizontaal hâlden wurde mei fjouwer fingers, en de thumb moat it oerflak fan 'e foet massage. Ideal, dizze proseduere yn 'e moarns en jûn. Eartiids sille jo net allinich de sykte foarkomme, mar kinne jo ek nei jo wurkdei it skonken fertsjinje en har foar de folgjende tariede.
- Besjoch foar iten - de fetteren hawwe mear kânsen om in flinke foet te fertsjinjen. Eat fisk, griente, sâlt. It protte moat yn it dieet wêze fan in persoan fan elke leeftyd.
Behannelje net negatyf tsjin jo sûnens - it soe miskien wêze, harmless flat feet can bring very great harm to your body. As platypodia yn in bern diagnostearre wurdt, moatte jo in dokter sjen - sa gau't de behanneling begjint, kinne de gruttere problemen besykje.