De saneamde "oranje krust" - it meast oanpakt probleem foar alle froulju, ûnôfhinklik fan leeftyd en fysyk. Nettsjinsteande de fariaasje fan metoaden foar it fuortheljen fan cellulite op 'e skonken en skonken, kinne in pear minsken hielendal fan dizze kosmetyske defekt komme. Neffens denmatologen en cosmetologen is in yntegreare oanpak nedich.
Hoe kinne jo skonken ophelje en cellulitis fuortsmite?
Earst moatte jo jo dieet goed korrekt te kommen. Fansels is allinich konformiteit mei it iten kin net helje fan cellulitis te ferwiderjen, mar, nei guon tips, kinne jo syn manifestaasjes signifikant ferleegje en de hûdstipe ferbetterje.
It is oanrikkemandearre om it konsumpsje fan alle produkten te beheinen dy't in bydrage leverje oan de accumulation fan fetfoldings en behoefte oerflak fluid yn it lichem:
- folle ferwurde kohdhydraten, sûkers;
- behâld, marinades;
- Fastfood, semi-fertroude produkten;
- fetige spiisde en smoarme gerjochten;
- alkohol, kofje;
- sausagen, mayonaise, sauzes.
Fermindere fiedingsmjittich en fiedingsmjittich. Fan 'e dranken, griene tee en ienfâldige skjin wetter sûnder gas binne it bêste. Beskikte oandacht moat levere wurde oan produkten dy't ryk binne yn fatty polyunsaturated acids Omega: marinefisk, marinefisk, spinach, bannen, nuten, natuerlike oaljefolle oaljes.
It oanpassen fan dyn dieet, is it wichtich om fysike aktiviteit net te ferleegjen. Totaal 20-40 minuten deis helpe de bloedsirkulaasje te ferbetterjen en soerstofernûtje fan tissue - de basen yn 'e striid tsjin' e "oranje krust".
Oanfoljende metoaden om selulit te ferwiderjen op 'e skonken - wat te dwaan:
- Fuort mear, ride in fyts en swimme (as mooglik).
- Meitsje massaazje-sesjes of sels dwaan.
- Skeakelje de modus fan 'e dei in pear minuten fan sit-ups.
- Do kosmetyske prosedueres (skrút, wrap, bad).
- Brûk spesjale anti-cellulite-cremen.
In yntegrale oanpak sil de winske resultaten needsaaklik bringe, hoewol dit dan in lange tiid nimt.
Hoe kin ik selululearje op myn skonken?
Natuerlik wol elke frou in flugge effekt fan 'e maatregels om de defekt yn te fjochtsjen. Mar der binne gjin begeliedende metoaden, spitigernôch. De iennichste manier om ridlik te meitsjen fan cellulite is hardware cosmetology, dy't in breed ferskaat oan ferskillende prosedueres biedt:
- mesotherapy ;
- roller massage;
- laser eksposysje;
- peeling;
- ozonotherapy;
- liposuksje.
It is it wurdich te wizen dat dizze metoaden djoer binne, mar de resultaten sille net lang duorje.
Hoe kinne selulût op 'e fuotten efter yn' e wike ferwiderje?
De ynderlike sône op 'e hippen is it meast problematysk. De slimste fan dat is it cellulite derby it bêste, lykas ek op 'e boaiem.
As ûnderfining en in soad beoardielingen sjen litte, sil de fluchste manier fan 'e "oranje krust" te helpen meitsje. Tsjintwurdich is in ûngewoane resept mei in waarm salve tige populêr:
- Mingje 1 sm gels of Capsicum-sied mei 2 ampoules fan pure kaffinine, 1 drop fan mandarin-iere oalje en 1 oseaap fan in anti-cellulite-smaak.
- Tapasse it resultaat fan it probleem op 'e problemen, wês de film perfekt.
- Leave the wrap foar 4 oeren, en spielje mei koud wetter.
In protte froulju beweare dat der nei de earste proseduere in merkbere effekt wêze sil. De iennichste probleem - troch Capsicam as diel fan 'e wikselingmoming, is de hûd hielendal bûn en kin liede ta katastropale gefolgen. Dus as jo jo tige ûnfruchtber fiele, kinne jo gjin direkte resultaten jitte. It is better om te bewizen op bewearde manieren, mei in yntegreare oanpak.