Spitigernôch kinne net alle froulju leverje om in cosmetologyist op regelmjittige basis te besjen, hardwaresprosessen of plastyske yntervions om de hûd te fertsjinjen. En de jierren trochgean, en yn 'e rin fan' e tiid ferliest syn elastyk, wurdt ôfdekt mei in web fan meardere wrinkles en sichtber saggers. Dêrom is it wurdich omtinken te jaan oan alternative manieren hoe't jo de gesicht hûd thús wurde, mei it brûken fan de meast betelbere, natuerlike en feilige middels.
Hoe te meitsjen flaaike en murdige hûd yn 'e thús?
Om hegere kwaliteitslifting út te fieren is mooglik allinich fia in yntegreare oanpak dy't it gebrûk fan 'e folgjende ark en techniken hat:
- natuerlike oalje;
- anti-agingmasken;
- Gesichtsmassage ;
- oefeningen foar fertiljen.
It wichtichste is om de keazen wedstryd kontinuienfol te folgjen, sûnder ûnderbrekken. Fansels is der gjin needsaak om te wachtsjen op in direkte resultaat, mar nei 2-3 moannen fan regelmjittige yntinsive soarch sil it effekt tige merkber wêze.
Skine fêstjende gesichtsoalen
Essentiale en fegetaryske oaljes wurde faak tafoege oan profesjonele kosmetika, sa't se oerfallende snel ferwiderje kinne fan 'e hûdturger, sûtere sellen mei feiligens, vitaminen en soerstof, ferbetterje bloedsirkulaasje en lymphdrainage en glêd wrinkles.
Rezept für eine Basis Anti-Aging-Creme auf Basis von Ölen
Yngrediades:
- destillearre of net-karbonisearre mineralwetter - 50 ml;
- Kakaobutter - 20 ml;
- grapseamelje - 10 ml;
- walnut oalje - 10 ml;
- nacht primrose olie - 5 ml;
- jojoba olie - 5 ml;
- wax fest bier - 9 g.
Tarieding en gebrûk
Misse kakaobutter en bierwaaks op in handige manier, fegetaryöle, heulwetter taeigen en goed mekje. Nei it koeljen kombinearjen it gemak mei ätheren oaljes.
Brûk de krêft krêftich better yn 'e jûn, nei it reinigen fan' e hûd.
Ferheegje de lifting-effekt, as jo de basismikse ferkeapje mei sokke ätheren oaljes:
- limet - 4 drippen;
- fennel - 2 drippen;
- neroli - 1 drop;
- roze - 1 drop.
As jo in dei-crème nedich binne, dan moat de basis de folgjende ethers tafoege wurde:
- geranium - 3 drippen;
- vetiver - 3 drippen;
- fennel - 2 drippen;
- nutmeg - 2 drippen;
- rose - 1 drop;
- bihardia - 1 drop.
Ferjitende masjes om de hûd fan it gesicht te ferwiderjen
Neist de deistige soarch troch in thúscrème, ferskate kearen de wike moatte spesjale masken meitsje mei it effekt fan opheffen.
Recipe # 1
Yngrediades:
- gelatin - 1 teelike;
- wetter - 1 tbsp. spoon;
- lytse ripe bananen - 1 pc.
Tarieding en gebrûk
Melk gelatin mei wetter. Yn 10-12 minen is de swolde massa meld. Mingje de gielige komposysje mei in banaan, foarôfmakke mei in gabel of in smakke blender. Tapasse de masker op 'e hûd, nei 25 minuten de pastaste mei in fochtige katoenwapen fuortsmite, spielje jo gesicht mei wetter.
Recipe # 2
Yngrediades:
- ekstra jild olie - 1 tbsp. spoon;
- yolk hout - 1 stik;
- Zitrone sap - 6 druppels.
Tarieding en gebrûk
Beat in lyts jonk, kombinearje it mei de rest fan de yngrediïnten. Fertsjinje de masker oer de hûd. Nei 20 minuten spielje mei wetter, earst koel, dan warm.
Recipe # 3
Yngrediades:
- Citrus (oranje, grapefruit, mandarin, citroen) fris - 1 tbsp. spoon;
- Lûd, oerienkomt mei de fet ynhâld fan 'e hûd - 1 tsp;
- wetter - 1 teelike;
- Flüssige huning - 2 tsp.
Tarieding en gebrûk
Klaai mingd mei wetter om in dikke paste te krijen. Oan har add honey and frisdrank sûke. Tapasse it maske mei in lekker op jo gesicht, wylst in lichte massasje makket. Wekker nei 15 minuten.
Hoe kinne jo oars kinne in heulende gesicht hûd thús komme?
De wichtichste oarsaak fan sûking fan 'e hûd is swakke spieren. Dêrom is de definitive, mar tige wichtichste, poadium yn hûsopheging massage en gymnastyk foar it gesicht.
Der binne in protte ferskillende techniken foar it útfieren fan dizze prosedueres. Op it begjin fan de lessen is it net wurdich te eksperiminearjen en problemen komplekende farianten, of op ien inkele massaazjes of massaazjes oan te dwaan. It is better om te befoarderjen ta bewearde basistechniken.
Massaazje wurdt útfierd troch de metoade fan glêdens fan 'e hûd mei twa fingers, mei in lege druk. Directions:
- fan 'e nostrilen nei de tempel;
- fan 'e wjerskanten nei' e hieropfang;
- fan it sintrum fan it kinesje oant de earen;
- fan 'e submaxillêre sône nei de hoazen.
Oefeningen om de gesichtshuzen te fersterkjen moatte ienriedich selektearre wurde, neffens de besteande problemen. Base:
- Kiste de wangen foar 3-5 sekonden. Soargje om te eksmulearjen.
- Breed iepen mûle, besykje de tonge te berikken nei it kinesje.
- De mûzels te straffen, sprek de letter "y", "en".
- Dyn dynamysk hichte en legere dyn wjerstien.
- Stel de ljedder nei foaren, ferpleatse it nei rjochts en lofts.