In lange koest kin ynfloed op it libben leauwe, benammen as de sykte werombeteleare hat, en dit symptom is net slagje te winnen. Meast foarkommen in hoesje mei flegm, dat net in moanne of langer duorret, wurdt útgien troch ûnbehandelte katarhalskrêften, mar der kinne oare oarsaken wêze.
Wat as de hoast net in moanne duorje?
Alderearst net panike. De oanwêzigens fan sputum jout oan dat it lichem kroepelt mei de sykte, it needsaaklik mar in bytsje help. It is hiel ienfâldich om dit te dwaan:
- Nim in dei ôf foar in pear dagen, fertsjinje se op bêd, yn 't gebrek fan stress.
- Besykje mear te rêsten, beheine it menu. It fiedsel moat behertigje troch griente en fruchten, suvelmûle en oare maklik ferbaarlike fiedsels. De enerzjy dy't troch it organisme bewarre wurdt, kin tastien wêze oan 'e sykte.
- Drink in soad. Faak makket it ûntbrekken fan fluid de sputum dik, de bronchialen binne slim om it te ûntfangen, dus de hoast foar in lange tiid net.
- De keamer wêryn't jo binne, moatte jo regelmjittich fentilearje en skjinmeitsje. De legere temperatuer en wat heger de feiligens, it better, mar it net oerjaan - 15 graden is al ekstreem.
As de hoesten net mear as ien moanne passe, as de boppesteande betingsten foldien binne, is der pine yn 'e boarst en oare manifestaasjes fan komplikaasjes fan' e sykte, meastal winskje jo antibiotika-therapy. As jo dizze soarte medisinen nimme, moatte se troch oaren ferfongen wurde, om't de eardere gjin effektyf hawwe tsjin baktearjen fan dit type.
It bart dat in wiete hoest net in moanne passe, mar der wienen gjin oare symptomen fan in kâld, jo binne der wis fan dat jo net oerwûnen hawwe en sekte net oan kontakt meitsje fan sike minsken. Yn dit gefal moat de dokter de behanneling presys prestearje, om't de neikommende sykten de oarsaken wêze kinne:
- bronchial asthma en allergie;
- de bronchitis fan de smoker;
- tuberkuloaze en oare longleksen.