Approximate modus fan 'e dei fan' e bern op 3 moannen: algemiene oanbefellings
Sleep yn 'e krûmen fan dit leeftyd is 15 oeren deis, wêrfan 9-10 binne nacht. It sil lykwols net in patology wêze as jo poppe mar 6 oere sliept yn 'e tsjustere. Pediatryske leauwen dat yn dizze leeftyd it normaal is. Tydlik sliep is ferdield yn trije perioaden fan ien en in heal oant twa en in heale oere elke.
Wat it nut is, feroaret de maat fan 'e dei fan' e poppe yn 3 moannen net yn ferhâlding foar de eardere 30 dagen, útsein as it fiedsel fan iten iten hat. Op dit leeftyd wurde bern krank molk of in oanpasde molke formule yn 'e bedrach fan 800-850 ml. It iten is ferdield yn 6 kear, ien fan 'e nacht falt. Yn moderne medisinen wurdt beskôge as de optimale opsje it bern op 'e fraach iten falt, lykwols is it noch altyd oan te rekkenjen oan it dieet alle 3-3,5 oeren oan te hâlden. Dit sil net allinich it krekte regime fan 'e dei foar it poppe en syn âlden opnimme, mar ek de krom útlizze fan' e gewoante om te freegjen nei in boarst as hy gjin honger is.
It regimint fan 'e bern op 3 moannen yn' e perioaden fan 'e wakkerheid is ferdield yn hygienyske prosedueres en swimmen, iepenloftspul, spultsjes en massaazjes of gymnastyk. Foar âlders wurde pjutten altyd advisearre om de prosedure yn 'e foarstel te planen sadat elke dei op in bepaalde tiid de poppe bygelyks yn' e frisse loft giet of spielet. Dit sil de disipline fan it bern litte en him helpe om te brûken foar it foarstelde programma.
Om jo deistige rûte te meitsjen is it tige handich om de tafel te ûntwikkeljen troch dokters, wêr 't de modus fan' e dei fan 'e bern yn trije moanne reflektearre wurdt mei in oere ferneatiging.
As jo al witte, binne alle bern yndividueel, en as jo poppe wekker om 8 oere moarnt, mar by 6, dan is dit sa goed akseptabel. Jo kinne fansels de regime fan 'e dei oanpasse en besykje de poppe letter op in nacht sliep te lizzen, mar sa fier as it mooglik is te lieden is it needsaaklik yn elke yndividuele gefal.
Basisprinsipes fan 'e wekkere perioade
Der binne in oantal regels dy't folge wurde as soargje foar in trije moanne âlde poppe. De haadpersoanen kinne ferdield wurde yn 'e folgjende groepen:
- Hygienyske prosedueres. Elke dei moat it poppe begjinne mei it wassen en skjin de noas. Dit sil helpe net allinnich om te wekkerjen, mar om de droege krusten op it gesicht te heljen, en de útdrukke sil goed oanwize.
- Walking in de frisse loft. It kuierjen mei it poppe is alle dagen nedich, as de luchttemperatuer net heech 35 graden of it thermometer net falt ûnder 10. Yn min waar it is perfoarst goed te lizzen om de stroller op in loggia of balkon foar 20-30 minuten te setten.
- Bathing baby. Jo moatte elke dei in bern boadje, en ôfhinklik fan syn natuer kin dizze proseduere yn 'e moarns of yn' e jûn wurde dien. Waskwetter moat op 30-37 graden heale wurde, en de proseduere sels moat op syn minst 15 minuten holden wurde.
- Spultsjes en kommunikaasje. Yn dit leeftyd hawwe bern echt ferskate muzikale toetsen en rassels. Dêrnjonken moatte bern prate, praat oer de omlizzende objekten, en kinne se har oanrekke.
- Gymnastyk en massaazje. Fysike stress spilet in wichtige rol yn 'e ûntwikkeling fan it bern. Se fersterkje net allinich it muskulêre korset, mar helpe ek de motorfeardigens folle flugger te behearjen. It kompleks fan oefeningen kin op elts momint fan 'e dei útfierd wurde en moat 15-20 minuten laat hawwe.
Om tegearre te meitsjen, wol ik opmerke dat it regime fan 'e dei foar in poppe 3 moanne moat wêze fan alle ferplichtingen. Hjirtroch kin ôfhinklik fan it temperamint fan it bern en it tiidskema fan 'e famyljedei, kin de regy sawol yn oereformaat en yn' e gefolch fan 'e boppeste prosedueres wikselje.