Gymnastyk foar berntsjes

Ien kear berne, elke bern begjint om de omlizzende wrâld te ûndersykjen. Mei help fan 'e sintugen en de ienfâldichste bewegingen besiket de poppe te bekennen mei de nije omjouwing. De kognysje fan 'e wrâld omheech is in wichtige poadium yn' e ûntwikkeling fan it bern, dus moatte âlders har bern by elke manier helpe moatte yn dizze swier saken foar him. Gymnastyk foar bern is in goede manier om it motorsysteem fan 'e bern te ûntwikkeljen, en ek de gelegenheid om te kommunisearjen en te krijen fan ien fan' e earste glimkes fan in nije persoan. Pederjierrigen jouwe tidens elke dei minulearje foar massaazjes en gymnastyk foar berntsjes foar it foarkommen fan kolik, ferskate sykte, en it fersterkjen fan it lichem fan 'e bern. Der binne ferskate ienfâldige regels dy't folgje moatte folgje as it útfier fan oefeningen mei in nijboarne is:

• Earst moatte gymnastyk foar berntsjes net earder as in oere nei iten en net letter as heal oere foar it folgjende fiedingsje;
• twadde, gymnastyk foar bern moatte soarge wurde as it kid is fruchtber en yn in goed stimming;
• Tredde, de oefenings moatte net mear as 15 minuten wurde soene, dat it bern net útlûkt wurde. Yn gymnastyk foar berntsjes fan 1 oant 6 moannen is it net de lingte fan 'e sesje, mar de kwaliteit dy't wichtich is;
• en. Fjirde, as it bern ferset hat, dan net opsjogge - it sil gjin positive resultaten jouwe, mar allinich it bern te fergrutsjen.

Gymnastyk foar bern oant 1 moanne

1. Set it poppe op 'e rêch en rjochtsje syn skonken. Lang langer de skonken yn 'e knibbels en meitsje krekter rinnen nei bûten. Bend en foegje jo skonken ferskate kearen. Dizze oefeningen binne nedich foar de goede formaasje fan 'e hipknippen.
2. Set it poppe op 'e rêch en rjochtsje jo skonken. Bend jo skonken en drukke jo knibbels nei de bist fan 'e poppe. Hâld de skonken yn dizze posysje foar 5-10 sekonden en rjochtsje. Dizze wysheid stimulearret de frijwilligers fan 'e gassen fan' e poppe.
3. Set it poppe op jo mage. Yn dizze posysje begjint it poppe nei syn ree nei syn holle. As jo ​​jo palm op jo heels sette, sil de poppe begjinne om te skriuwen en besykje te krûpen.
4. Tydlike massaazje de poppen fan 'e bern. Meitsje de hakken en paden fan 'e fingers sanft massaazje.

Gymnastyk foar berntsjes fan 1 moanne nei 4

Gymnastyk foar bern yn 2, 3 en 4 moannen is yntinsyf en ferskillend.

1. Set it poppe op jo mage. Bend syn rjochter leg yn 'e knibbel en berikje de heul oan' e prysters. Doch itselde mei de linke foet.
2. Set it poppe op 'e rêch. Bend jo rjochter leg en knibje jo knibb nei de mage. It loftsfoet op dizze tiid moat rjocht wêze. Dêrnei feroarje jo skonken.
3. Meitsje it poppe op, hâld it ûnder jo achterfolging, en ferpleatse it sa, dat it lichem parallel is oan 'e flier.
4. Set it poppe op 'e rêch. Nim syn skonken troch de knibbels en fertsjinje sanlike krekte bewegings mei syn knibbels. Besykje de bûtendiensten fan 'e bern op 180 graden te fersprieden. Yn dizze oefening is it wichtich om alles reid te dwaan.

Gymnastyk foar bern 5 en 6 moannen âld

Foar bern yn 5-6 moannen moatte, neist nije praktiken, alle boppesteande oefenings útfiere.

1. Set it poppe op 'e rêch. Bend it krekte leg yn 'e knibbel, en de linke earm yn' e elke bôge en besykje de knibel oan 'e elbow te berikken. Doch itselde mei de linke foet en rjochterhân.
2. Learje jo poppe om te crawljen. Om dit te dwaan, set it op jo mage, en as hy himsels op 'e hannen stekt, sette er in palm ûnder syn leech, en mei de oare kant de knibbels bûgje. As it poppe sûnder stipe kin yn dizze posysje, kinne jo him wat leinje nei de bewegingen efter de heels.

Nei 5 moannen kinne jo gymnastyk útfiere op 'e bal foar bern. Gymnastyk bal promovearret de ûntwikkeling fan it musculoskeletale systeem fan it bern en de goede foarming fan it skelet. Gymnastyk op fitbol is faak presys foar bern, dy't efter yn ûntwikkeling weromlûke. Mei berneboeken dy't liede fan alle oanwêzige syktes, moatte jo begjinne mei it oanbefellen fan 'e pjutten. As regel wurde sike bern foar therapeutyske gymnastyk foar berntsjes presintearre, dy't in bydrage leveret oan 'e resolúsje fan sûnensproblemen.

In protte moderne âlders mei de berte fan in bern begjinne dynamyske gymnastyk te learen foar berntsjes mei him. Tumbling, tossingjen en oare skynber dreech foar in nijbouwe-dwaan, feitlik bydrage oan 'e fysike en geastlike ûntjouwing fan' e poppe. Dynamyske gymnastyk foar bern moatte allinich begon wêze ûnder de begelieding fan in ynstrukteur.