Oer ascorbinsäure wurdt meast foarkomt yn 'e epidemy fan grippe en oare virale sykte. It fergruttet it ferset fan it liif nei virale en baktearjende sykte, fersterket ymmuniteit. Mei vitamin C definysje, kin in persoan leare fan GI- en ARI- sykten, reizigens en lethargy ferskine.
Yn 'e swierens is it lichem nedich om mear vitamine fan dizze vitamine. Foar in trochsneed persoan is de deistige norm fan Vitamin C fan seis oant tachtich milligrams, en in frou nedich tusken tachtich en hûndert miljoenen yn 'e perioade fan in bern. It lichem fan needsaak foar ascorbinsoer nimt nei ien en in heale kear as jo rypje. Dan moat in swangere frou gjin hûndert, mar hûndert en fyftich milligrams deis.
De foardielen en skea fan ascorbinsoide
In wichtige funksje fan ascorbinsäure is har ynspraak yn it proses fan generaasje Vitamin D yn 'e nieren en de assimilaasje fan izer, dat is sa nedich foar de takomstige mem om anemia te foarkommen. De foardielen fan Vitamin C wurde wjerspegele yn 'e goede ûntwikkeling fan it bern. Earst produkt dizze vitamine cholesterol en fersterket bloedfetten, wêrûnder de bloedfetten fan 'e placenta . Dit befoarderet in bettere fiedingsnivo fan 'e fetus en befoarderet de foardielige ôfwaging fan' e placenta. Stimulaasje fan de produksje fan elastin en kollagen is de previnsje fan krystroazen en strekenmarken. Dit is de perspektyf fan ljochtferliening sûnder komplikaasjes en in legere risiko fan bloed.
Der wurdt leauwe dat in folle bedrach fan Vitamin C yn it lichem metofoalyske produkten detoxet, wat helpt om de symptomen fan toxicosis te ferlichjen.
Om it lichem askorbensoer te harm te meitsjen kin allinich yn it gefal dat,
Om te bepalen oft ascorbis yn 'e swierens is, moatte jo witte hoefolle vitamin C jo mei-inoar fermeitsje om jo lichem net te skande. Kontraindikaasje oan it brûken fan ascorbinsäure yn swangerskip is in yndividuele yntolerânsje.