Oant de lange ferwachte keninklike houlik is der minder tiid te litten. Westlike media literêr alle dagen skriuwe nijs oerien mei de tarieding foar it houlik fan Prins Harry en syn leafste Megan Markle, en ek neist elke stap fan it pear folgje. Soks in gesellich libben yn 'e minsken fan' e geast, jout feilich in bepaling op 'e psychologyske steat fan' e froulju. It waard bekend, wêrtroch't Megan in bloeiende en serene ferskynsel behâlden.
De Amerikaanske aktrise hat in bewuste betsjutting fan stress - dit is meditaasje. Se telt tiid foar effektive praktyk twa kear deis. Dit waard ferteld troch in âlde freon, Miss Marcl, in meditaasje learaar út Kalifornje. Neffens Light Watkins, kaam har bekendheid mei Megan 5 jier lyn. De ynstrukteur ferklearre ta de TV-stjer hoe't it goed konsintrearret, fan 'e eksterne stimulearje en yndrukke gedachten. De hear Watkins seit dat syn paragraaf en no elk dei twa sesjes fan meditaasje hâldt (moarns en middei).
De kaai foar it ûntspannen
Hjir is hoe't Megan Mark yn 'e kunde kaam mei de keunst fan meditaasje:
"It is net wierskynlik dat op dy tiid Megan in geweldige spannend lei. Ik tink dat se gewoan ynteressearre wie om in yndielde libben te libjen. Se priizge de ferburgen middels fan meditaasje en brûkte it as in ark dat har helpe soe altyd toanen wurde. Ik doar te sizzen dat meditaasje myn studint mear serieus tekene hat as se oarspronklik tochten. "
Neffens Watkins liedt er mei e-post korrespondinsje mei Miss Markl. Jawisnei stjoert de learaar it famke in ynspirearjend ferhaal dat kin as motivaasje foar de hiele dei tsjinje. Somtiden antwurde de frou fan Prins Gary him. De master is der wis fan dat syn learling no meditaasje praktiset.
- De meast lekker en lustige momint en ynternet memjes út it houlik fan Prins Harry en Megan Markle!
- Megan Markle sette op 'e ring fan Prinses Diana en foel de moaiste elektryske auto yn' e wrâld
- De meast ynteressante details en foto's fan it houlik fan Prins Harry en Megan Markle!
Op ien kear hat Miss Markle regelmjittich yn har rekken pleatst yn 'e Instagram foto, dêr't se yoga oanbelanget. Op it stuit is har side wiske, mar it netwurk hat foto's dêr't Megan allegear of yn 'e maatskippij is en har mem mei in yoga-mat ûnder har earm ropt har workout, en ek moaie foto's dy't de feardichheid fan' e aktrise sjen litte yn komplekse asanas te frijen.