Ferljochting fan 'e efterkant of foar de muorre fan' e fagina komt faak yn 'e âlderein froulju of yn froulju nei ferskate bergen. Ek kin de oarsaken fan útlizzing fan 'e fagina kin trauma wurde krigen yn laboratoarium en hurde wurken yn' e postpartumperioade.
Symptomen fan ovulation fan de fagina
Symptomen fan ovulaasje fan 'e foarrinner of efterste muorre fan' e fagina binne meastal de folgjende:
- pine yn 'e buorren;
- traumatysk pine yn 'e lintbere regio;
- ferhâldingswurd;
- urineinkontinint;
- swelling fan 'e genitalwaarten;
- pine yn 't parse.
De útlieding fan ien fan 'e muorren fan' e fagina kin begelaat wurde troch de komôf en it prolapsearjen fan de uterus. Yn dit gefal sil der in heulende ûntlosting, syphilis of spotting wêze. Mei de ûntwikkeling fan 'e sykte wurdt pine ferstein, miskien, it uterlik fan in frjemde objektemensaasje yn' e fagina.
Wat te dwaan as de fagina ferhege wurdt?
By it ûntbrekken fan behanneling kin it útlitten fan 'e fagina nei har falle en falle fan oare ynterne organen, as ek foar it prolapsearjen fan de uterus. Dêrom, as jo inkelige symptomen ha, moatte jo in dokter sjen, de eardere de diagnoaze fan 'e sykte wurdt makke, it makliker is it om it fuort te heljen.
By it útlitten fan de fagina, wurdt in konservative behanneling of sjirurgy presskreaun. Konservative behanneling is it wearzjen fan vaginale pessaryen, oansteld mei kontraindiken foar surgery. Mar as de útlieding fan de fagina yn in frjemde faze diagnose wurde, dan kin therapeutyske gymnastyk effektyf wêze.
Gymnastyk mei de fagina del
De meast effektyf by it ferdjerjen fan de fagina binne oefeningen dy't útfierd wurde op alle fours of lizze op har rêch. By it útfieren fan alle oefeningen moatte jo it atmjen kontrolearje, it moat frij wêze.
- Stean op alle fueren, rjochtsje de rjochter rjochter earm en de lofter leg op 'e ynspiraasje, legere de earm en de skonk mei in eksaleaasje. Fertel 6 kear, dwaan itselde troch jo rjochts foet en jo linker earm te ferheegjen.
- Stean op alle fûgels, op 'e ynspiraasje, legje dyn holle en draaie yn' e muszels fan 'e perineum. Op it útstel moatte de muszels relaasearre wurde, de hoof waard opheven en bûtend yn 'e legere rêch. De praktyk moat 10 kear werhelle wurde.
- Stean op alle fûgels, bûgjen, legte de beet tusken de hakken. Dęrnei, op ynhaling, stadich rjochtsje, yn 'e legere eftergrûn ferhúzje, as as jo ûnder it fence krûpe. Wernei 8 kear.
- Stean op alle fûgels, bûgje jo earms yn 'e elkoar. Ferheegje opheven alternatyf rjochts en loften. Wernei 12 kear mei elke foet.
- Lear op 'e rêch, set jo hannen lâns de romp, rjochte foarkleven byinoar. Op útstallaasje moatte de skonken opheven wurde, ynhalde op ynhaling, eksaleare en ophalde op 'e flier. Wernei 8 kear. Oefening is stadich.
- Lear op 'e rêch, set jo hannen ûnder jo holle, skonken elkoar. It pelvis opheine, wylst tekenje yn 'e spieren fan' e anus. Oefening is 10 kear dien, stadichoan.
- Lyts op 'e rêch, meitsje in eksploitaasjefyts. "Scroll pedalen" needsaaklik 16-20 kear yn gemiddelde tempo.
- Lyts op 'e rêch, wachtsje rjochtstreeks. Docht de praktysiteit 8 kear.
- Lyts op 'e rêch reitsje jo skonken út' e flier, liede him troch de kop, besykje de flier oan te sluten mei syn tees. Fertel 6 kear. Oefening is stadich.
- Lyts op 'e rêch, liedje de rjochte skonken tegearre op in hoeke fan 45 ° oan' e flier en lizze se stadich op 'e flier. Wernei 8 kear. Oefening is stadich.
- Lyts op 'e rêch, bûgje jo knibbels en litte har dwers. Jo moatte folslein op it hiele foet leane. Set jo hannen ûnder jo holle. It leauwe foarkomme út 'e flier, ferbreed de knibbels breed en slaat yn' e spieren fan 'e anus. Ferfiere de eksploazje 10 kear, it wurdt stadich útfierd.
Alle oefeningen wurde twa oeren nei in miel of twa oeren foar in miel útfierd. Tiden lessen kinne elk wêze.