Om sûnt 2010 in bettere kontrôle oer feroaringen yn 'e sûnens fan skoalbern te garandearjen, binne alle bern geweldich in jierlikse Rufieus-test te besetten (definysje fan in soarchgroep) en besykje spesjalisten dy't registreare binne.
Wat is Ruth's test?
In soad âlden witte net wat it is - de test fan Rufieu en wat syn normen binne yn bern en tinkers.
De test fan Rufieu bepaalt de nivo fan duorsumens (reserve) fan it kardiovaskulêr systeem yn bern ûnder elke fysike lannen.
Ferskate neffens it skema:
- Kies de puls yn in bern foar fyftjin sekonden, altyd nei in fiif minuten rêstich sitten (resultaat 1).
- Fjouwer fiif en fjirtich sekondes leverje tritich knapen.
- Fuort nei de sit-ups rekken de puls yn 'e earste fyftjin sekonden (resultaat 2).
- En dan rekken de lêste fyftjin sekonden (resultaat 3) fan 'e earste minút fan' e rêstperioade.
- De yndeks fan Ruthier's test wurdt bepaald troch de formule:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
Neffens de yndeks dy't nei de trochgong fan 'e test fan Ruthier krige, waarden de neikommende sûnensgroepen identifisearre foar bern:
- De wichtichste groep binne absolute sûn bern, gjin sûnensprobleemsen binne fûn, de Rouffier testbalke is fan 0 oant 10. Hja binne dwaande mei in algemien programma, meidwaan oan krusingen en wedstriden.
- De tariedingsgroep binne bern, mei in lege ôfwiking yn 'e sûnensstatus, de Ruthier-test is wat heger as de norm foar de haadgroep. Se wurde ek ynfierd yn it haadprogramma, mar sûnder partisipaasje yn cross-country and sports competitions.
- De spesjale groep is bern mei grutte beheinden yn 'e sûnensstatus, de Ruthier-testklasse is fan 10 oant 20. Se moatte yn aparte klassen yn' e hichte wêze moatte of de learkrêft moat foar elke yndividuele belibjen selektearje.
Bytiden komt it dat de âlders net iens binne mei de resultaten fan Ruthier's test, dan wurdt de sûnensgroep fêststeld foar in bepaalde perioade (in moanne of twa), en dan wurdt it probleem opnommen.