In protte famkes tinke oer hoe fluch om it gewicht te ferliezen. Hjoeddedei besleat it ferneamde israelike model Bar Rafaeli har te helpen en har ûnderfining diel te meitsjen yn dizze saak troch it publisearjen fan in snapshot yn in swimjit en in koarte post te skriuwen.
De bal kaam elk mei syn uterlik
Dizze simmer waard 31-jierrige Raphaeli earst in mem. It model berne de dochter fan Liv Ezra. Sûnt dat momint binne mar 2 moannen trochjûn, en de Bar hat al yn foarm kommen. Om dit te bewizen dat it famke op har side yn 'e Instagram-foto pleatst, wêryn't se yn in frank badenet yn' e swimbad springt. Fans fan dit kamen ta folle freugde, folle de stjer mei flaaikre beoardielingen. Oan 'e wei, in skoft skoart dizze skot mear as 40.000 leafde.
- Bar Raphael hat in dochter berne!
- Bar Rafaeli jout har houliksfideo oan by gelegenheid fan it twadde jubileum fan it houlik mei Adi Ezra
- Bar Rafaeli is sân moannen nei de berte fan it earste bern swier
De bal fertelde oer har trening
Om sa moai model te sjen sjogge faak yn 'e gym. Of leaver, elke dei foar ferskate oeren. Sy publisearret hieltyd foto's en fideo's út har wurkdagen, fertelt har oer har regime:
"Ik wist altyd dat jo allegear goede resultaten realisearje kinne as it dieet en it spieljen kombineare. As wy prate oer wat ik ite, it is gewoan it goede iten sûnder skealike produkten. Wat op training is, kin ik dit sizze: ik hâld fan TRX. Dit is in komplek fan oefeningen, dy't ûntwurpen is foar minsken dy't net graag graach drage, sprongen op stapplatten, ensfh. In minske docht oefeningen mei syn gewicht en spesjale hingje. Dêrneist haw ik pilates, jogging en, soms, aerobics. "
Video posted by Bar Refaeli (@barrefaeli)
Oan 'e wei sette de meast ferneamde Bar Rafaeli in ynterview wêryn se joech dat se tige tefreden wie mei har optreden:
"As ik mysels yn 'e spegel sjoch, dan bin ik mei positive emoasjes oerweldig. Ik fiel my echt learende lichem. Altyd falt ik my dat tinken as in tún, ik seach slimmer as no. "
| | | |
