Typysk is de menstrualezyklus 28 dagen. Bewegings wurde allinich binnen 21-35 dagen beskôge. De tiid kin feroarsaakje ûnder ynfloed fan ferskate faktoaren.
De menstruale fyts liedt ta beskate feroarings yn 'e eieren fan froulju, dy't normaal ferdield binne yn fazen lykas follikulêr, ovulator en luteal. De earste dei fan 'e menstruaasje wurdt beskôge as it begjin fan' e fyts, en de dei foar it begjin fan de folgjende menstruaasje - de einlingsdei.
Lit ús de fazen fan 'e menstruktuer yn mear details troch de dei ûndersykje.
De follikulêre faze
De tiid fan 'e earste faze fan menstruaasje is yn trochsnee 14 dagen. De earste 4-5 dagen is de tiid fan menstruaasje. Dan begjint it lichem foar in mooglike swangerskip. Fergruttet de produksje fan estrogen, dy't de groei fan follikelen befoarderet en ynfloed op de ferrieding fan it aai. De groei fan in nije layer fan epithelium begjint, en de tarieding fan de uterus foar de ymplantaasje fan in nij aai.
Dizze fase yn 'e begjin dagen is karakterisearre troch sinens, reizigens en pine yn' e leechtere abdij. Dan stabilisearret de steat stadichoan.
Ovulatory faze
It begjint op de 14de - 15de dei fan 'e fyts. Under de trije fazen fan 'e froulike syklus is de koartste fan' e dei - sawat trije dagen. It lichem fan in frou is it grutste oantal estrogen. De follikels burst, en it aai lit de baaihelp mei fierdere beweging yn 'e ûnnoazel fan' e falske rôp. It libben fan it aai is lyts - allinich 24 oeren. Mar dizze tiid is de meast geskikt foar it planjen fan in swangerskip.
Om krekt te bepalen op hokker dei fan 'e siklus de ovulatoryphase begon is, wurdt de mjitting fan' e basale lichtemperatuer helpe. Dizze dagen is it ferheven.
Luteal-faze
Dit is de tiid tusken ovulaasje en it begjin fan in nije menstruaasje, of swierens. Guon froulju witte net op hokker dei it begjin fan 'e luteale fase fan' e fyts ein komt.
Yn dizze perioade is de uterus it opstellen fan in aai te nimmen. Wannear't befruchting is, wurdt it aai fêststeld yn 'e uterinekavity. Oars, is der in graduelle ôfwizing fan 'e bûtenwrâld fan' e endometrium en begjint in nije fyts.
De menstruale fyts is in delikat en komplekse meganisme, fan 'e suksesfolle wurk dêr't de reproduktive sûnens fan' e frou ôfhinkt. Kennis fan 'e fazen fan' e menstrualzyklus op dagen sille jo jo lichem mear begripe en yn oerienstimming mei it bouwen fan jo plannen.