Headassassing hat in foardielich effekt op it hier fanwege ferbettere sirkulaasje fan 'e hûd en stimulearring fan hollenfolikels. Sa wurdt de nutrition fan 'e woartels en it oanbod fan sauerstof foar harren fersterke. Proper kopassassaazje, ûnder oaren, kin pine ferliede, spannigens en sliep loslitte.
Haadmassaazje foar flugge hierwachten
Combing. De maklikste manier om dizze massaazje út te fieren is mei in kamm. Jo moatte jo holle foardwaan en in sêfte masaazjeboarstigje brûke om fan 'e woartels fan dyn hier oan' e tips oan 'e tips te tekenjen 100 kear tsjin har groei. Dan moatte jo it haarwachtwiksel ek 100 kear ynrjochtsje en kammen.
Sipping. Dizze soarte massaazje moat soarchfâldich dwaan, sadat it haar net slagget, hoewol it ienfâldich is om út te fieren:
- Hâld in pear stringen yn tusken de fingers;
- Rotaasjebewegingen draaie hier yn ferskate rjochtingen.
Stroking. Massaazje is dien troch de paden fan 'e fingers fan beide hannen. De startposysje is lâns de line fan hiergroei yn it boppeste diel fan 'e foarholle. Dan moatte jo stadichoan, mei in swak druk, jo fingers op 'e hûd fan' e holle nei de efterkant fan 'e hals hâlde, lykas by kammen. Om it effekt te ferbetterjen kinne jo rotaasjebewegingen dwaan mei in sterker druk.
Wetter - Agrarwetter Dizze technyk ferget gjin spesjale feardigens. It is nedich om de skalp yn 'e rjochting fan' e foarholle mei de fingers sanft reitsjen te reitsje nei de noas, sirkulêre en direkte bewegings fan 'e hannen. As it massaazje dien wurdt foardat it hier is te wachtsjen, kinne jo de fingers yn elk kosmetikaalje brûke om bulbs te krijen mei ekstra fiedings.
It is it wurdich te wizen dat in mear duorsume effekt te krijen is as spesjale middels brûkt wurde yn 'e massaazje:
- see of rock sâlt;
- burdok of katoalje;
- essensjele oaljes.
Mei ferhege fet ynhoud fan hier, kinne kombinearjen fan wask en holle massaazje wurde sadat de sebaasige glêzen normaal wurkje en it haar langer rein wurde.
Head massaazje fan haar ferlies
Yn dizze situaasje is it needsaaklik om te studearjen fan de technyk fan kopmassage en tink oan de massagelslinen wêrmei't de proseduere útfierd wurdt. Oars, hoewol lossing kin sterk tanimme. De duvel fan sa'n eksposysje nei de koptekst moat net 10-15 minuten wêze.
Fertraging:
- Earst moatte jo de supersilêre bôgen útwreidzje. Om dit te meitsjen, wurdt de hûd boppe de wjerskoppen mei de thumb en foarfanger fêstlein en lekker útlein. It is needsaak om te begjinnen fan 'e binnenkant fan' e supersilêr bôgen, fan 'e noas nei' e timpel.
- Dan moatte jo in foarholle massaazje dwaan en de hier fan 'e holle. It is needsaaklik om spiraljende bewegings út te fieren mei de tips fan 'e fingers fan' e wekker oant de grins fan groei fan 'e klanken. Dêrneist in pear minuten om de hûd efter de earen te massieren.
- No is it nedich om de foarholle mei it oerflak fan 'e palm mei stride druk te smiten. De hûd moat wat read wurde, mar de pine komt net.
- Divyzje it hier yn 'e gearhing. Mei jo fingertips meitsje rotaasjebewegingen by it skieden, fan 'e kroan oant it nape fan' e hals. Nei't jo de folsleine lingte fan 'e skieding passe, moatte jo it hier ek 2-3 sielen oan' e lofter of nei rjochts meitsje en de proseduere werhelje. Sa wurdt de hiele smaak massaal makke.
- Nei in sêne massage moatte jo it hier werneare yn 'e gearhing, en drukke jo fingers dreech tsjin' e sopkaal. No is it nedich om de hierfraach intensyf werom te setten, tegearre mei de skalp. Om op dizze manier de hiele oerflak fan 'e kop te ferwurkjen.
- Set de rjochterhân op 'e holle en de lofterhân op' e efterkant fan 'e holle. De rjochterhân omgeand maklik te meitsjen
- Hâld jo holle mei jo hannen yn 'e foarkant en efter. Fingers moatte maksimalisearre wurde. No moatte jo de hannen efter elkoar ferminderje, de skalp feroarje by de beweging fan jo fingers.
- Nei in skalpmassaazje moatte jo de noas massearje.
Kontraindikaasjes oan holle massaazje:
- hypertonie;
- fergriemen op 'e skalp;
- Fever.