Hoe dan te ferjitten wat ik fergetten?

Us ûnthâld is in ferrassende ferskynsel, it kin in skriklike oantal ynformaasje bewarje, mar somtiden is it net sa maklik om de juste gegevens te krijen. Hoe faaks kinne wy ​​net dat noch in wurd, namme, of term. Wy tinke oan it materiaal fan 'e justysje' s lêzingen, mar yn detail kinne wy ​​weromfine wat wy mei twa freonen lyn yn in kafee praat hawwe. In toetsen en mobile tillefoans ... Soms is der in gefoel dat se in soarte fan har libje libje en gewoan ferbergje as jo besykje te finen. Oer dizze en oare quirks fan ús ûnthâld, as ek oer hoe't jo werkenne wat jo fergetten hawwe, sille wy hjirûnder fertelle.

Hoe dan it wurd te betinken dat jo fergetten hawwe?

Faaks wurdt it bart dat jo wat sizze, en yn 'e petear realisearje jo dat jo in wurd net ûnthâlde kinne. It soe miskien wêze, hjir is it - gewoan in bytsje en jo kinne it fêst, mar as jo net probearje, wurket it noch altyd net. Yn dit gefal kinne jo gewoan it wurd ferfange troch in synonym. As dit in namme of in term is, dan ferskate metoaden helpe:

1. Om te sizzen, foarkar fan 'e hichte, alles wat jo dit wurd dogge, besykje te betinken wat it klinkt, bestiet troch it alfabet, op' e brief dêr't de opjûne wurd begjint, kin it goed fine.
2. Our memory is like a library - information about similar things in it is stored in one place, so if you try to remember several terms of the same theme as the word that you forgot, then pulling on this thread, it is likely to be able to pull it out wat is nedich. As jo ​​bygelyks de haadstêd fan in bepaalde steat net tinke kinne, gean troch de haadstêden fan oare lannen, en de needsaaklikens sil opnij populearje.
3. Besykje te ferwizen nei it type ûnthâld dat wurden as memorisearjen. As jo ​​bygelyks net oan 'e stavering fan it wurd tinke, nim in pen en papier en fertrouwe jo hân gewoan.
4. Relaxje en foar 1-2 minuten, tink oan dat wurd, tink jo oandacht foar wat oars, en dan wer werom nei it probleem.

Hoe kin in persoan yntinke?

Litte wy sizze dat jo in gearkomste hawwe mei in man dy't jo net lang sjoen hawwe en syn namme is folslein fergetten. Yn dit gefal besykje wy de hjirboppe beskreaune techniken te brûken, tapast op dizze situaasje:

1. Wy konsintrearje op dizze namme, foar 30 sekonden besykje wy te besykjen "yn 'e foarholle". As jo ​​dysels net sels beskriuwe kinne, hoe't hy sjocht, wa't er is, ensfh.
2. Wy sortearje troch de manlike of froulike nammen, dy't wy witte, miskien, it rjocht opnimme.
3. Wy besykje dezelfde oantinkens te ferwêzentlikjen. Bygelyks, as dit in eardere kliïnten is, listje wy allegear dy't jo yn deselde klasse studearre, as de saaklike partner, allegear dy't wurken foar dit projekt.
4. Litte wy besykje te rekkenjen yn hokker sitewaasje wy dizze persoan foar de lêste kear sjoen, miskien waard guon muzyk klommen, de see wie rusteljen, ensfh. Wy besykje dizze situaasje opnij te meitsjen.
5. As dit net wurke, fergees it ûnthâld en werom nei it probleem yn in pear minuten.

Hoe dan wat te begjinnen dat ik lang ferlyn fergetten?

Om dit te dwaan brûke wy de folgjende metoaden:

1. Foar 30 minuten, konsintrearje safolle mooglik op wat jo besykje te rekkenjen.
2. Dan wurde in pear minuten troch it ûnthâld fan wat, ien of oare manier, is ferbûn mei de fergetten fergetten ynformaasje.
3. Stel tinke oer dy, ferjit de memoires yn in "frije flecht", en dwaan oare dingen.
4. Nei in pear oeren, gean werom om te besykjen om de fergetten wurde te heurearjen, en doch alles wat hjirboppe beskreaun is.
5. Fertie dizze proseduere 5-7 kearen deis.

In tige goede manier om de fergetten wurde te betinken, mar as dat net helpt, dan - hypnose, it iennichste dat bliuwt. Dit probleem moat lykwols oan spesjalisten bepale wurde.

Hoe tinke jo in dream dat jo fergetten hawwe?

Sûnt sliep is gjin echte barren, mar in spultsje fan ús subconscious, om in ferjitten dream te ûnthâlden, hawwe wy in pear oare techniken nedich foar "weropjen" it yn 't ûnthâld:

1. As jo ​​dreamen ferjitte wolle, meitsje in dream-diary. Bygelyks, set Njonken it bêd is in pinne en in notebook of in diktafon, wêr't jo opnimme of prate alles wat jo seagen yn in dream.
2. It is it bêste om dreamen te tinken by in lekker, as de muzikaal slúten binne, en it harsens is noch net folslein wekker, dus net út it bêd springe, jouwe sels in pear minuten om yn in noflike bêd te weitsjen, tagelyk en better de dream dreamen.
3. As jo ​​neat fine kinne, begjinne gewoan it earste ding dat jo nei jo tinke. De subbewuste tin sil safolle oanpakke, foar elke ôfbylding, en dan troch ferienings it kin wêze dat it sliep "ûntwist" is.