In sûne hert is de basis foar in lange en fruchtbere libben. Sûnt it moderne libben te aktyf en stress is, en de ekology is ûngeunstich, it is needsaaklik om it kardiovaskulêre systeem te fersterkjen.
Hoe fersterkje it hert en hertmisken?
Foar it goede funksjonearjen fan it hert is it needsaaklik om te beskermjen fan stress en hurd wurk, en ek skealike gewoanten en sûnens sûnder op te jaan. Yn it dieet wurdt it oanrikkemandearre om iten op te nimmen dy't de hertmisker fersterkje, en omfetsje ekcini, leguminten, seafood, cottage cheese, boekhichte, bisten en koar.
Tradysjoneel medisinen biedt ferskate remedies dy't geweldige previnsje binne. Sykje út hoe't jo de hertsmûklik mei folksfergunningen fersterkje, biede wy in pear medisinen.
Recipe # 1 - tincture fan walnut partysjes
Yngrediades:
- walnuts - 1 kg;
- tincture of hawthorn - 400 ml;
- wetter 100 ml.
Preparatie
Har nuts krije de partysjes en droege se foar trije dagen. Yn 'e glêzen kontener gie de tincture fan hagedoarn , wetter en skerre partysjes. Besykje in wike, en dan nim dan in lytse lekje trije kear yn in klokje foar in heule oere foar itenjen. Duration of treatment is 1.5 months.
Recepties nûmer 2 - citroen medisine
Yngrediades:
- citroen - 3 stikken;
- hazelnût - 20 pcs .;
- huning.
Preparatie
As jo ynteressearre binne yn hoe't jo de hertmûsse thús wurde te fersterkje, besykje dizze resepsje, om't citrus beskôge wurdt as in geweldige assistint foar normale hertfunksje. Lemons wreidzje yn gruel mei in blender of fleisminder oan 'e slach mei de skelp en tafappe nuttjes ta. Set it yn in bakje en lûk in huning, sadat it folslein de ming befet. Besykje allegearre twa dagen, en dan, nim dan 1 tbsp. spoon foar iten. Nim dizze behanneling faker as ien kear yn 't jier.