De measte famkes om 'e wille fan' e skientme kinne nei in protte offeren gean, en sels om hege heechste poppen te krijen. Mar nei sa'n oankeap sitte se in probleem: hoe op te spyljen op hege hakken en tagelyk graad en sykhelje?
In pear oanfragen
Faak binne famkes dy't brûkt wurde om skuon op lege snel te dragen, wurde twongen om ôf te keapjen om in prachtige, mar te hege skuon te keapjen. Dit is bedoeld foar eangst en ûnferming om it goed te wearzjen. Der binne faak gefallen as se sizze: "Ik kin net rinne op syn hakken, wat te dwaan?" En dan helje helpen advys fan freondinnen, boeken en ynternet, wêr't jo in soad nuttige ynformaasje krije kinne.
Dus, in pear tips oer hoe't jo moai op hege hakken rinne kinne:
- Om it begjin te meitsjen, moatte jo in prachtige skuon keapje mei in stud. Mar tagelyk is it iten te merken dat jo lyts begjinne moatte. Dêrom is de optimale hichte fan de heul 10 santimeter. Letter kinne jo nei 15 sintimeter gean.
- Walking moat rjochtfeard wêze - fan 'e heule nei de toe, en oars neat. Yn dit gefal moatte de skonken folslein rjochtsje, en net bliuwe by de knibbels.
- Om it begjin te meitsjen, is it wurdich om in lyts te kuierjen op 'e hurde flier sûnder te feroverjen. Notysje dat it oerflak net rydt.
- Jo moatte rinne oant jo bewegingen geweldich wurden binne en natuerlik, en bewegingen - glêd en graadlik.
- De folgjende poadium sil rinne op 'e trep en tegels.
- Nei alleen de trening kinne jo feilich útgean en tapasse fan jo kennis.
As jo ea op 'e hichte brocht hawwe hoe't famkes op harren heels kuierje, kinne se konkludearje dat dit net sa maklik is. Bekende moraal en passazens wurdt ûntwikkele mar nei in lange tiid en nei oeren fan trening.
Foarbyld fan eksperimintele modellen
Om dat yn elke situaasje aardich is om te kuierjen en te stean op hege hakken , is it wurdich te learen fan erfarne famkes. De bêste manier om it fideo te sjen is hoe't de models heels wearden. Se perfoarearje mei dat en kinne ferskate regels witte, wêrtroch't har bewegingen glêd en moai sjogge.
Om 't de weag om sêft en seksueel te wêzen, moatte jo in linigens yn' e foarkant fan jo mental rekkenje en jo skonken strikt op. De stappen moatte lyts wêze en net te hurd.
Trochgean, tinke jo jo posysje. Blessers en stoop binne ûnferbidlik. Tink derom dat yn 't begjin is in foet, en efter it al en it hiele lichem. It knyn moat lyts wurde, net ôfnommen.
By it kuierjen moat it skonk dúdlik en fertroud ynsteld wurde, mar men moat elke stap net ôfbrekke as yn it leger. Alles moat yn moderaasje wêze.
In pear tips foar maklik bedrigen foar hege schoenen
Om derfoar te soargjen dat jo ûnderfining fan wearden hege hakken net dreech is, moatte jo inkele tips folgje:
- Begjin jo praktyk mei in lyts heel;
- Kies modellen mei in breed en stabile heel;
- kieze modellen mei in rûne toe, ynteressant as skerp.
Troch dizze tips, silst earst en foarste soargje dat it tapast wurde wurdt folle betterer, makliker, en sûnder negative gefolgen foar sûnens.
Litte wy ús fuotten rêstje
As jo koartlyn oanwêzich binne oan in heule hûd, moatte jo jo lichem net oerlokke en dizze sûch elke dei wearze. It kin jo sûnens skealje en it misdestinken fan fiskulêre sykte of ferwûnen provokje. Foar starters is it bêste om te gean op in glêzen foar net mear as twa oeren deis, mar jo kinne it bedrach stadichoan ferheegje. As jo thús komme, soargje derfoar dat jo in foetmassaazje dwaan en in relaasjend foetbad. As der swellet, dan kinne jo kâld wetter brûke of ite mei iis skiven.