Hoe kinne streken markearje yn 'e swierwêzen?

Wannear't in frou de berte fan in lang wachte berntsje ferwachtet, sil se mear soargen hawwe oer syn sûnens as oer har eigen skientme. Mar men hâldt gjin mingdels yn, dus kin jo it ferskinen fan stretch-marks hielendal foarkomme yn 'e perioade fan lamkrûmeren. Se sjogge net hiel moai, fertsjintwurdigje rooddier of purple scarers dy't op 'e boarst, abdij of skuon foarmje as gefolch fan in lichte stretching fan' e hûd. Dit ferskynsel is fanwege it stadige groei fan 'e abdij fan 18-19 wiken en in skerpe ferheging fan' e boarst yn 'e tarieding foar laktaasje.

Tink derom hoe't stretch-marks by swierwêzen foarkomme en bliuwe oantreklik en winsklik.

Wize om it ferskinen fan stretchmarken te foarkommen

Dizze lytse kosmetyske defekten binne net needsaaklike ferplichtingen fan 'e swangerskip. Spesjalisten jouwe de folgjende oanbefellingen oer hoe't jo stretch marks wurde foarkommen yn 'e swierwêzen:

  1. Besykje tegearre en folslein te iten : iten fan griente, fruchten, sâltels, mûlefûgels en bakkerijen tefoaren, fiedich fleis, fûgelfûgels, sûchte fizzy dranken. Nei allegeduerigen draacht bywichtigens oan it optreden fan striae (stretch marks). Brûk yn jo diätprodukten mei potassium, magnesium, izer, fosforus, kalzium, folsäure, koper yn grutte munten: apples, sellen, banen, rozins, droechte aprikos, pears, sturgeon en oare fertsjintwurdigers fan 'e sturgeon famylje, fekânsjeölen. Dit is in poerbese antwurd op 'e fraach hoe' t it ferskynsel fan stretch marks yn 'e swierens mei in minimum minimaal koste te foarkommen.
  2. Tydlik, twa kear deis, massearje de gebieten fan 'e hûd dêr't streekmarken mei gruttere problemen komme. Jo kinne in grutter effekt berikke as jo yn 'e prosedure spesjaal kosmetyske oalje, olie oalje of in mingfoarm fan mandel (10 teaspoanen) en lavendel (5 drippen) yn kombinaasje mei in massaazje meiten brûke. Massaazje moat min, mar mei in merkber druk.
  3. As jo ​​net kinne hoe't jo stretch marks op 'e buorren foarkomme yn' e swierens, as beheind yn middels en tiid, besykje elke moarn en jûn om wettermassage te dwaan. Dit sil de hûd de nedige elastisite en elastyk jaan. Rjochts rjochtsje de rinnen fan waarm en wat kâld wetter yn 't gebiet fan' e boarst, boaiem en skuon. Dêrnei skodde de hûd en spesjaal spesjale krisme oan dy.
  4. As foarfoarmige mjit, lit ús jo mûzels konstante loads jaan. Lange kuierje, krije in abonnemint oan de swimbad of joga of fitnessklassen foar ferwachtende memmen. Dan dan sil it dalemma, wat as strekenmarken nei swierwêzen foarkomt, jo gewoan net ûntsteane.