Human Biorhythms

It is gjin geheime dat alle prosessen dy't yn it minsklik lichem foarkomme binne siklich. Normaal wurde sy gewoanlik - minsklike biorhythmen neamd, en har chronografen binne yn it hert en yn it hert. It is leauwe dat se in protte faktoaren ynfiere - fan natuer oant sosjaal. Al it libben kin biorhythmen feroarje troch in feroaring yn eksterne betingsten.

Deistige biorhythmen fan de man by de oere

Biorhythmen en minsklike foarstelling binne nau ferbûn, en de count is basearre op 'e eigentlike geografyske tiid fan' e tiidstip dêr't in persoan libbet.

  1. Om 4 oere is it lichem tariedend foar wekker.
  2. Om 5 oere rint de lichemtemperatuer, hormonen fan aktiviteit wurde makke.
  3. Om 6 oere - de produksje fan it hormone "wakker" - cortisol.
  4. Fan 7 oant 9 oere - it lichem is klear foar wakker, warming en moarnsiten.
  5. Om 9 oere is de heechste wurkfunksje, ferbettering fan koarte termyn mem .
  6. 9-10 oeren - tiid om dingen te tinken, de harsensaktiviteit wurdt ferhege.
  7. 9 - 11 oere - de ymmuniteit wurdt ferhege, de medikaasje is effektyf.
  8. Oant 11 oeren - it lichem yn in goede foarm.
  9. Om 12 oere - moatte jo fysike aktiviteit ferminderje, de brainaktiviteit ferrint.
  10. 13 +/- 1 oere - it lichem is klear foar iten.
  11. 13-15 - it lichem hat rêst nedich.
  12. Nei 14 oeren - minimalere pineaksensibiliteit.
  13. By 15 - lange termyngearkomste wurket.
  14. Nei 16 - de twadde azem: in opset fan effisjinsje.
  15. 15-18 oeren is de ideale tiid foar sport.
  16. 16-19 - ferheging fan yntellektuele aktiviteit.
  17. 19 +/- ideale jûntiid.
  18. Nei 19 oere fergrutet de reaksje.
  19. Nei 20 oeren stabilisearret de mentale steat, spoaren binne nuttich.
  20. Nei 21 oere rint de ymmuniteit, it lichem is klear foar bêd.
  21. 22 oeren is de ideale tiid om te bêd te gean.

Trochgean, alle biorhythmen fan 'e ynterne organen fan in persoan wurde oanpast oan' e aktuele tiidskânsje, en it lichem funksjonearret krekt as in klok. As jo ​​nei jo essinsje harkje, kinne jo de effektive resultaten berikke yn ien fan alle aktiviteiten. Yn it gefal fan ferliezen fan minsklike biorhythmen, bygelyks, fanwege de flecht, is oanpassing needsaaklik - ûngefear in dei foar elke tiidsône, mar net minder as 3 dagen. It is bewiisd dat de flecht fan west nei east is folle mear swier foar in persoan om oer te jaan as fan east nei west. It feit is dat de ynfloed fan biorhythmen op it minsklik lichem tige grut is, en it is swier om te feroarjen nei in nije tiidzone, benammen as it ferskil is 6 of mear oeren.

Hoe kin it biorhythmen fan in person te berekkenjen?

Op it stuit op it ynternet yn it publike domein binne in soad fergees programma 's dy't jo de biorhythmen fan in persoan kinne bepale troch de dei fan' e berte. Dizze soarte fan minsklike biorhythmen liedt jo de dei te bepalen wêr't in persoan de alaarm is en aktyf is en dejingen dy't er útset wurde en frede nedich binne. Mei help fan sok programma's moat men sels net begripe hoe't jo berekkenje minsklike biorhythmen: jo pas de gefoante gegevens yn, en it systeem sels jowt jo in klearplan mei kommentaar en ferklearring.

It moat rekken hâlden wurde dat seasonele biorhythmen fan in persoan har eigen oanpassingen meitsje kinne: de sinne tiid fan it jier en de dei, it better de stimming fan in persoan, de aktiver en aktyf. Dêrom, yn regio 's dêr't de winter benammen lang is, sjogge minsken faaks de aptearyf en langere depresje.

As jo ​​in saaklike partner of in ljeavje hawwe, sil it nuttich wêze dat jo tiid foar dizze fraach jouwe, hoe't dizze biorhythmen fan dizze persoan en jo korrelaasje mei jo bepale kinne. Benammen suksesfolle is de opsje fan ynteraksje, as de biorhythm fan ien giet nei in ôflieding, wylst it op 'e hichte is fan' e oare - yn dat gefal sil de enerzjy fan ien fan jo kontakten en stimpels yn 'e relaasje barre.