It bern hat gjin appetit - wat te dwaan?

Iten foar iten foar elke persoan, en foar it bern benammen in tige wichtich ritual. En as opnij it jonge pas yn 'e amikbere rigen fan' e peers pas, dan soargje de heitende âlden fuortendaliks om help by de dokter.

In feit, as it bern hielendal gjin appetit hat, dan is it mooglik en nedich om wat te dwaan, hoewol in protte memmen nei fruchtbere besykjen om in lekje op har bern te skodzjen hast gau.

Mooglike redenen foar it minder fan 'e bern fan appetit

Fuort fuortdaliks alle soarten fan sykten, tsjin hokker de poppe kin de appetit natuerlik ferlieze en nei de meast probabele en faak oanprate problemen:

1. Unregelmjittige jild, as útsein foar it moarnsmiel, it middeis, it snack en iten, hat it bern in soad snacks, letterlik elke oere, dan, fansels, hy hat krekt gjin tiid om hongerich goed te krijen, en dus ûnwillich draacht in lekker op 'e plaat.
2. Tefolle sweets en oare goedeien, elemintêre ûnderbrekken de appetit, dat is, is der gjin echte ôfwiking, om't de poppe foar beide wangen smakket, mar net nuttige produkten.
3. Ferwûne fieding feroarsake wearze foar hast alle iten en mem ynstee fan in goed fiedige bern kriget problemen mei syn nervous systeem en sykte;
4. In sittende libbensstyl, as it bern rêstich fan 'e natuer is, en fierder is it regime fan' e dei net minimal fysike aktiviteit, liedt ta in ôfwiking fan 'e appetit.

Wat as it bern hielendal gjin appetit hat?

As âlders net ferantwurdelje wolle foar it feit dat harren bern net goed ite, dan moat de hiele famylje har nije libben op in nije manier opnimme. Fansels is it net maklik om dit te dwaan, mar, as jo witte, it is genôch om 21 dagen te hâlden om de krekte gewoante te befestigjen. Dus, wat moat feroare wurde:

• Eartiids alle snacks ôfbrekke en lit mar trije folsleine meallen, - gjin yoghurt en bananen bûten it plan;
• folslein suksesje fan it dieet alle sûchten (sûkelessen, sûkelade, iiskâlde), muffins en koekjes, chips en oare fiedingsmûbels;
• as it bern fljocht efter it iten, lit it hongerje, mar lit regelmjittich drinke - de minsklike natuer sil frate of letter prominearje;
• Yn 'e hiele famyljeferiening belutsen wurde , fysike oplieding. Koop fytsen en rollen, foegje yn it swimbad. Hoe mear ferkear en iepenloftspul is, hoe mear in bern nedich hat kalorien fan iten.