Der binne in soad faktoaren dy't it risiko ferheegje fan hypertension te ûntwikkeljen. Se ûnder oaren ferbean, slimme gewoanten, leeftyd, natuer fan dieet, libbensstyl en de oanwêzigens fan pädagogiken fan it kardiovaskulêre systeem. Dêrom moatte minsken yn 'e risiko hawwe foar in foardiel fan previnsje fan hypertension. Präventive maatregels binne primêr en sekundêr, ôfhinklik fan de drukindikaasjes.
Primêre previnsje fan arteriale hypertensie
De beskreaune soarte fan previnsje fan hypertension is relevant yn dy gefallen as de bloeddruk noch altyd binnen de fêste norm is, mar der is in risiko fan patology.
Präventive maatregels:
- Limyt it konsumpsje fan alkoholearytten. Froulju wurde net oanrikkemedearre om mear as 20 ml drank alkohol yn 't dei te drinken.
- Meitsje oan 'e regels fan rational nutrition.
- Smakke fuort.
- Ferlies de yntree fan sâlt oan 1 teaspoon (5-6 gram) per dei.
- Tydlike oefening, oefenje yn 'e frisse loft.
- Normalisearje lichaam.
- Enrichje it dieet mei produkten dy't magnesium, kalium en kalsy - droege fruchten, leguminten, frisse krûden, hûskäses.
- Besykje in dúdlike regime fan 'e dei mei mei bêd en wekker tagelyk yn' e moarn, ynklusyf it wykein. Duration of rest in nacht moat op syn minst 8 oeren wêze.
- Meitsje spesjaal en emosjonele oerlêst.
- Om de metoaden fan psychologyske reliëf te behertigjen, bygelyks auto-training, meditaasje.
Drugs en medisinen foar sekundêre previnsje fan hypertensie
As de bloeddruk al kontrast wurdt, en de diagnostyk is befêstige, is it needsaaklik om fierder te gean oan 'e boppesteande oanbefellingen en komplementearje de previnsje fan systematyske medyske therapy.
Seleksje fan antihypertensive medisinen en dosieren wurdt rekken hâldend mei de fysiologyske skaaimerken fan 'e yndividuele geduld. Normaal kieze de dokter út 'e folgjende list fan medisinen:
- Raunatin;
- Devinkan;
- Pirilen;
- Anaprilin ;
- Rauvazan;
- Ednit;
- Korgard;
- Pindolol;
- Enalapril;
- Fentolamine;
- Vincapan;
- Captopril;
- Reserpine;
- Pyrroxane;
- Enam;
- Asparks;
- Panangyn en oaren.
Oanfoljende foarfoarsjele maatregels wurdt oanbean troch fysiotherapie, in jierlikse sanatoriumferiening.
Präfinsje fan komplikaasjes fan arteriale hypertensie mei folksbehearsing
Methods of Alternative Medicine
De folgjende phytochemicals wurkje goed:
- cranberry blêden ;
- de mistel is wyt;
- Baikal skullcap;
- beesten fan swart chokeberry;
- periwinkles;
- fruchten fan hawthorn;
- cudweed.