It is wiidweidich bekend dat eksposysje foar sinne ljocht tige benefyt wêze kin foar it minsklik lichem. Ferjit net dat alles goed is yn moderaasje! It is needsaak om it te oertsjûgjen mei it yn 'e sinne - en in sinneblom sil ûntbrekke, as gefolch fan in "overdose" fan bliuwt ûnder direkte sintraal. Natuurlijk is de ynfloed fan ultraviolet straffen yn grutte mânten hielendal negatyf, dus hoeden omtinken.
Symptomen fan sunburn
In sunburn fan 'e hûd is in ûntstean fan' e hûd as reaksje op sinne (natuer) of keunstmjittich (solarium) ultravioletstraasje. De meast foarkommende oarsaak fan sunburn is langere eksposysje oan 'e sinne.
De symptomen fan in sunburn binne sa:
- de hûd draait red en wurdt ûntbûn, der kin in swellings wêze;
- pynlike gefoelens as jo de hûd berikke;
- peeling en itchjen fan 'e hûd, lykas it opkommen fan bloemen;
- hege koarts, fieber, kjeld, swakke, ferlies fan it bewustwêzen.
Hoe helpe it slachtoffer fan in sinne?
As jo in selsstannige sinne yn josels of ljeppers diagnostearre hawwe, moatte de earste begelieding daliks fuortgean, fuortendaliks. Eerste, de folgjende oplossingen fan maatregels sil jo helpe om flugger werom te heljen:
- Nim in bad mei kâld wetter, of brûke in wiete kompresje;
- Oal fan sinne of in gel mei in koele effekt is brûkber;
- In anesthetist sil ferplicht wurde.
Twadder is it nedich om sokke aksjes te nimmen:
- it wichtichste - gean yn 'e skaad of keamer om jo te beskermjen fan eksposysje nei de sinne;
- Nim in bad of in kâld douch. As dit net mooglik is, besykje wat kjeld te pleatsen, op syn minst in flak of in tûke dat mei wetter fersmyt, nei it brânoffer;
- Yn gefal dat jo noch beslute om in bad te nimmen, moatte jo it heal in beker fan soda of cornstarch oanmeitsje. Dit sil jo helpe om de brânen flugger te neutraaljen en de pine fuort te heljen. Ferjit net, as in hege sinne in bern kriget en jo him earst help jaan, it wetter yn 'e badkeamer moat wat waarm wêze, sadat de poppe net subkool;
- nei't jo in bad nommen hawwe, kinne jo de ferbaarlike plakken mei aloeft sjitte, bûter fan sunburn;
- Om in brân te anestheten, kin in folwoeksen paracetamol of ibuprofen wurde;
- Bliuw de blazers net op 'e hûd, as se ferskynden. Nei't de bollen iepene binne, moatte jo it bekrêftige gebiet lûke mei in salve mei in antibiotika;
- Skeakelje om genôch fluids te drinken, om't de brân liedt ta dewinning fan it lichem. Sâlten, kompetysjes, fruitdranken, mineralwetter is perfekt. It feit dat feart tige gau útkomt fan it oerflak fan 'e ferbaarde hûd, dus it is tige wichtich om har ferlies te meitsjen.
As jo in sinne hawwe, hoege jo te witten. It is needsaak om te witten en oer wat yn elts gefal net mei in sinne wurde moat wurde. It is strang ferbean om it bekrêftige gebiet te lubberjen mei creams basearre op Vaseline, suntanel, lidocain, anesthésine. Ek de hûd net mei in scrub of soap skjinmeitsje dat it draait, en dit sil de situaasje fergrutsje.
Hoe ferbrannen foarkomme?
Om sunburn te kommen, folgje de ienfâldige tips:
- bliuw net yn 'e sinne yn' e perioade fan har grutste aktiviteit (fan 11 oant 16 oere);
- gebrûk fan sunscreen, nei in eachbad in nije laach oanbringe;
- weare gaadlike klean en aksjes - sjabloanen, brede hakken, rokken, t-shirts en hosen makke fan natuerlike fabryken fan ljochtkleuren.
As jo in hurde sinne hawwe dy't in grutte oerflak fan it lichem hat, fiele jo swakke en dizzigens, wearze en fiezje beoardiele - jo moatte profesjonele medyske help sykje.