Yn Italië wurdt pasta faaks tsjinne foar itenjen. Dit kin lange spaghetti en lytse "fieders" of "seashells" wêze. Mei hokker sûkelessen se net dogge - mei fleis, fisk, griente. Soep bringt it unike smaak oan it resept en kin it skip as ljocht en fegetarysk meitsje, en hertlik, dicht, gesat. As jo gjin frisse fisken of griente yn 'e hân hawwe, om in saus te meitsjen, kinne jo pasta mei tonne meitsje - dizze konservefûgels binne maklik te keapjen yn alle supermerk. It fleis fan de tonne hat in seldsume smaak en befettet in protte nuttige eleminten, it is sels fergelike mei dûmnysk.
Macaroni mei konsonearre tonne
Macaroni mei fiskfisk kin kocht wurde yn in saak fan minuten. As jo yn 'e jûn nei hûs komme, en der binne gjin krêften foar iten te iten, dan pasta mei konservefodding - jo heil fan in lange stân oan' e oven.
Yngrediades:
- tonne yn oalje - 1 pot;
- pasta - 250 g;
- onion - 100 g;
- sâlt, spesjalite - te tastejen;
- grienteel - smaak.
Preparatie
Kook de pasta neffens de ynstruksjes op it pakket. Finke de ûnnoazele toetsjen en briede yn in frettenpanne yn grienteelje. Iepenje it konsintrearde iten, diele it oalje net, adde de tonne oan 'e űnen en mingje. Dêrnei meitsje de fertige pasta, sâlt, pupe, mingje en fuortsmite fan de brânende pan. By it tsjinjen, kinne jo mei krûden sprieken.
Macaroni mei tonne en tomaten
Oan de pasta mei tonne kinne jo tomaten tafoegje - fris of konserve, dy't beskikber binne.
Yngrediades:
- tonne yn oalje - 1 pot;
- pasta - 300 g;
- tomaten - 400 g;
- chili pepper - 1 pc .;
- basil - 1 bûn;
- sâlt, spesjalite - te tastejen;
- grienteel - smaak;
- skelp en lemonap - 1 stik;
- hurde kaas - te tastean.
Preparatie
Grinje de űnen, chili-peppers út 'e sied en feitsje. Fertleare de blêden út it basil, smite de stielen. Heakje it fiedende oalje yn in frettenpanei, spuide leuk, chili, basil stielen, sakje de smaak en frije oer in lyts fjoer foar likernôch 5 minuten, oant de ûne is ferwiderje. Dan ferheegje de waarmte en tafoegje de tomaten en tonne, sâlt. Sprekt de tomaten mei in lekker om it sûch te meitsjen, bring it gemak nei in koel en kieze foar in oar 20 minuten oant de saus dikke.
Kook de pasta neffens de ynstruksjes en wer werom yn in kolander. Mingje de pasta mei de opberee saus en basile blêden, foarkomt, foegje citroen sûke en roasterest. Sprinkle mei gerriske tsiis op 'e boppekant, foarkar mei parmesane tsiis.