Aromatyske saken wurde meast brûkt foar linnensealjes of kasten. Mar dy lytse paden kinne brûkt wurde foar de therapy fan alle soarten sykten, eleminten fan 'e kopke of justjes om nei in heule ûngeunstige dei te relaxen. Dêrnjonken moat de sachet net yn 't winkel wurde kocht, it is maklik om sels te meitsjen.
Aromatherapy - hoe wurdt it wurkje?
Yn 'e wittenskip fan ferskate geuren wurdt de haadrol spile troch in spesjaal gebiet fan it harsens mei olfaktoryalysers. Yn dit gefal binne der stabile neuronale ferbiningen dy't de oanbelangjende elektryske ympuls oan it nervensysteem ferleegje.
Sa wurdt aromatyske therapy de folgjende funksjes útfiert:
- aktivearret de basisynstinkten en reaksjes;
- betinkt gedrach, motivaasje;
- regelet de psychoemotionale steat;
- normalisearret wurk fan kaptaal;
- stimulearret de produksje fan hormonen;
- bewearret de produksje fan neurotransmitters;
- Partisipearret yn 'e normalisearring en regeling fan digestion, respiraasje, kardiovaskulêre aktiviteit en it wurk fan it genitourinarissysteem;
- sterkt beynfloedet emoasjes, gefoelens en stimmings.
Boppedat brûkt etale oaljes foar de produksje fan aromatyske sachets en droege krêften dy't de neikommende eigenskippen sjen:
- anti-inflammatory;
- antibakteriel;
- mucolytysk, ekspectorant;
- anesthetizing;
- geweldig;
- antiallergysk;
- lokkich reitsje;
- regeneratyf.
It folget dat aromatherapy tige serieus en selektearre kombinaasjes fan passende geuren nommen wurde moatte.
Ut wat en hoe't jo in aromatyske tas meitsje?
Om in sachet te meitsjen, binne gjin spesjale sewingfeardigens nedich, alles wat jo nedich binne is in snoei fan natuerlike stof (linnen of katoen), in needle mei in knip en in set fan krûden mei etyske oaljes. Om de rook langer te hâlden, it is better om it materiaal yn 'e helte te pleatsen. Binnen de sachet is it needsaaklik om in mingfoarm fan droege krûden te sammeljen of allinich yn kocht yn in spesjale winkel. Rûchmateriaal moat tige goed ynbrutsen wurde en sa gau mooglik yn in tas om plakken te ferwiderjen. Ofhinklik fan it doel binne de neikommende krûden en fytogenen brûkt:
- lavender;
- verbena;
- rosemary ;
- mint;
- blommen fan nutmeg;
- klean;
- cassia;
- de woartels fan vetiver;
- patchouli blêden;
- cinnamon;
- yarrow;
- rose;
- ylang-ylang;
- kamille;
- oregano ;
- thyme;
- St. John's wort;
- mem-en-stepmother;
- citrusblêden, ensfh.
Yn 'e seleksje fan phytochemicals moat, neist de persoanlike foarkar, guon wurde troch de therapeutyske eigenskippen fan planten en de effekten foarsjoen.
Om te ferbetterjen, beide aroma-en therapeutyske aksjes, kinne jo tafoegje yn it sachet ätheren oalje. De populêrste typen fan dizze produkten binne:
- citrusfruchten (oranje, mandarine, citrus of grapefruit);
- conifers (pine, spruce, juniper);
- cypress;
- lavender;
- tea tree;
- eucalyptus;
- geranium;
- bergamot;
- coriander;
- neroli;
- roze beam;
- camphor;
- myrtle;
- cayaput.
It is it wurdich om te fieren dat de aromaatyske tasjes yn elk diel fan 'e wenningbou pleatst wurde, útsein de keuken, fansels. Bygelyks, in sachet mei lavendal is goed foar in sliepkeamer, sa't it hat in berekkende effekt, helpt it normaalisearjen fan sliep.
Aromaesomes mei antiseptyske eigenskippen (teebeam, eucalyptus, pine) moatte yn dy keamers lizze wêryn't in grut befolking fan minsken is om de lucht te ûntfangen en it ferspriedjen fan baktearjen te foarkommen. Anti-inflammatory sachets (koriander, bergamot, mint) binne ideaal wannear't immen fan in slimme minsken lijt fan in respiratory virale ynfeksje of gryp.