Millet wurdt beskôge as in "gouden" graap, dat is tige brûkber foar ús lichem. It perfekt nervet bloed en leverje mei nutrinten. Litte wy hjoed de dei mei jo tinke om hoe't ik mei hynstilleille papje kocht.
Rezept für Hirsepapier mit Eintopf
Yngrediades:
- millet - 500 g;
- beef stew - 500 g;
- pork stew - 500 g;
- bulb - 2 stikken;
- bacon - 300 g;
- greens - te tastejen;
- katoed wetter - 1,5 liter;
- spices.
Preparatie
Dus, om leven papier mei stok te meitsjen , kasser nimme, yn dat it needsaaklik bedrach fan siedige wetter te gieten en it te heakjen nei in koer oer middelhehe. Dizze tiid wylst de jytrûte grûnwillich wast en it yn siedende wetter jit. Koek de klomp op it lytste fjûr, rêstich út en troch mei in lekker.
Bacon knikke en krûpt yn in droeige brúnpanne oant gouden brún. De bulb is ôfslaat fan 'e hoeken, slaat troch semiringen en tafoege oan it spek. Passerje allegear foar elkoar 3 minuten, en ferpleatse dan it rôsten yn in hast befreone jasperpomp. Oan 'e ein fan' e miel stean de stokje, it skûtel tafoegje en smaak mei spices. Moarns alles meiinoar, lizze op platen en bespile mei krûden frisse krûden.
Milet pap mei molke yn 'e multivark
Yngrediades:
- millet - 2 items;
- koarte wetter - 4 artikels;
- fleis fleantige fleis - 500 g;
- bulb - 1 stuk;
- tomato - 1 pc .;
- karotten - 1 stik;
- oaljefant;
- spices.
Preparatie
Pearl krúp wurdt ferskate kearen gewoane gewoane en 15 minuten yn wetter wekke. Wy skjinje de bulb, skodden in bytsje, en reitsje ús woartels op 'e pakesizzer. Wy skopje de tomatenkauben. No sille wy de multivark yn it netwurk opnimme, it programma "Bake" selektearje, it oalje, de fekkende griente útlûke en jit it oant sêft.
Dêrnei set pearelsjers en sette in kanaal fan goeie stok. Folslein mei wetter, sâlt sâlje om te smaak, add-ons, set de modus "Pilaf" en meitsje de skûtel oant it lûdssignal te meitsjen. Dêrnei iepenje it lid, pearel gruel mei sertifisearje en servearje nei de tafel.
Milet pap mei molke
Yngrediades:
- fleantúch - 500 g;
- millet - 350 g;
- wetter - 1 l;
- spices.
Preparatie
It wetter yn in bak en bring it nei in ko. Dêrnei ferwurkje de waskende jirkel, it fjoer omheechje op 'e minimale steat en it papier koekje, periodyk, rommelje. Foar 15 minuten foar it útsteljen meitsje wy de fleis steve, ite, itjinge it mei spesjalisten en servje it oan 'e tafel.