Wat alles wie, mar elkenien hat bang fan wat. Few kin rûzje fan in mangeling fan eangst. In oar rydt net yn oplieders, mar foardielet om te kuierjen, en immen fynt fleane fleanmasines. Aerofobia - dit sil hjoed besprutsen wurde.
Wat dogge wy mei?
Aerofobia is in freze foar fleanen op fleane masines. Fear fan 'e fyts wurdt mear omtinken jûn as oare fruchten trochwege de faak ferlet fan fleanen op fleantallen, fral yn profesjonele aktiviteiten. Yn trochsneed wurdt aerophobia nei 25 jier ferskynt.
Dy eangst kin as in ûnôfhinklik psychologysk disorder dwaan, en kin ek diel wêze fan in oare phobia, lykas eangst foar hichten of klaustrophobia. De ûngelok kin ûntsteane troch de passazjiers dy't yn 'e ferline yn in ûngewoane sitewaasje komme, ferbûn mei de flecht. Aerofobia, yn 'e regel, ûntwikkelet yn fertrietlike en fertutearjende minsken. Foar sterke en fêstige minsken is dizze trend tawiisd mei in eangst om de kontrôle oer de situaasje te ferliezen. It probleem is om oare minsken har libben en misferstannen fan systemen oan te leverjen dy't feilichheid feilichheid soargje, dus it hat ek in plak om te wêzen.
It wichtichste symptoom fan eangst foar it fleanen is nervositeit. In pear dagen foar jo reis kin in persoan fluch ôfbrekke en oer kaartsjes hannelje. Oan board it fleantúch leit in persoan sa't problemen as faak, ûnfoldwaande atme, ferhege palpitaasjes, swiest, en needsaak foar alkohol as middel fan comfort. Konstant analyze fan 'e lûden en gedrach fan' e bemanning, de ferbylding fan in loftfeart en it gebou fan horror.
Ferliens fan eangst
Wat is aerophobia, wy fûnen út, it bliuwt om te learen hoe't it mei omgean. Om te begjinnen moatte jo begripe dat fear foar syn libben is, as regel, de basis fan alle phobias. Wy binne benaud foar ús sûnens en wolwêzen, dus is it net nedich om fearen te kiezen yn kategoryen, oft it minske-oarsaak of oare soarten fearen binne.
Minsken binne benaud om te flugjen op fleantallen, om't se bang binne om in fleantúch te leauwen en te libjen. Wa lykwols sei dat dit moat needsaaklik wêze? Wêrom is in persoan net bang foar dea te stjerren fan in stien op 'e holle of fan in soart chronike sykte? It feit is dat wy graach trageedzje taheakje wolle. Us ferbylding befettet mear "kleurere" foto's te tekenjen. In bakstien op 'e holle - it is, sorry, net yndrukwekkend. En as de dea, dan wurdt oeral omfongen troch it publyk, of yn grutske iensumens, mar ûnder skriklike omstannichheden, sadat de trageedzje grutter is, dat it artyst is ...
Om ien of oare oertsjûge te oertsjûgjen, te oertsjûgjen, ferliede fan aerophobia, moatte jo jo sels oanmeitsje dat jo bang binne foar it byld fan in mooglike crash fan in fleanmasine, "ymposant" en berikt nei de djipten fan jo siel. Soarch foar sûnens kin oars wurde. De dea, dwylsinnich, freget net en warskôget jo oer jo oanfal. Yn dit gefal is it leare om bang foar alles en altyd te wêzen. Mar as dit net bart, dan is de eangst foar flecht dumm, sinich en ûnreplik guod.
De behanneling fan aerophobia mei de belutsenens fan spesjalisten bestiet út it oplieden fan feardichheden en relaasjes oer jinsels, in eigen betingst. In minske moat in konsintrear nûmer fan take-offs en lânings ûnder it tafersjoch fan in erfgenearre psycholooch hawwe. Tagelyk treedt er ûntslachfeardichheden oant it brain it ferienigjen fan 'e flecht mei relaksaasje, en net mei panik. It is wichtich om te betinken dat de eangst en kontrolearje kin. Psychologen biede in pear ienfâldige truksjes dy't de flecht makket:
- Net sprake foar in lâning. It is better om it eardere earder te kommen om ûnrêst te fermoardzjen fan mooglik ferlinging;
- Sjoch tichter by de noas fan it fleantúch. It lûdnivo yn dit diel is leger, de druk op 'e nerven sil minder wêze;
- drinke gjin alkohol;
- drinke mear wetter. Kofje fersterket allinich it hertbehear;
- petear mei in buorman. De konversaasje sil jo ôfstean fan minne tinzen;
- besykje net te helpen, diel jo probleem mei de stewardess.
Gean net oer jo frees en ienfâldige flechten nei jo.