Bodily psychotherapy, of lichemorrekt , kin psychotherapeutyske metoaden brûke om ynfloed te meitsjen fan 'e sena fan' e siel troch it lichem. It kin op in par met joga set wurde, om't dit in praktyske filosofy is dat jo ynfloed kinne troch geastlike praktyk en de steat fan 'e fysike shell fan in persoan.
Body psychotherapy - oefeningen
Litte wy op guon foarbylden fan oefeningen besjen dy't jo jo steat diagnoseare en feroarje kinne:
- Oefening "Bôge" . Steande, fuotstienbreedte apart, soks wat yninoar, faak rêst op 'e legere rêch. Bend jo knibbels sa hurd as mooglik, sûnder de hakken út 'e flier ôf te reitsjen, bend werom. Notice wêr't de sterkste spanning is. As jo rêstich binne, sille jo skonken begjinne te slaan.
- Spesjalisearje "Ferwiderje de klammer" . Nim de meast ûngemaklike posysje: druk jo jo knyn tsjin jo karbarbon; sjoch troch om it lichem te draaien; Lûk jo skouders op. Jo moatte har rjochtsje op 'e muscleklammer, realisearje en ferwiderje it, sûnder de posysje te feroarjen, allinich de wilker te brûken.
Dizze metodyme fan therapy jouwe jo psychologyal help, relaasearring, oerwinning fan ynterne obstakels.
Psychosomatyk en Body Psychotherapy
Psychosomatyk is in wittenskip dy't it prinsipe fan 'all diseases from nerves', d. beskôget hokker mentale problemen foar guon lichaamproblemen feroarsaakje. Dit tema is ûntwikkele troch in protte psychotherapeuten, bygelyks de ferneamde Louise Hay, dy't sels tabellen makke hat fan 'e korrespondinsje fan sykte en problemen fan' e mentale fleanmasine.
Der binne in protte boeken dy't jo kinne sa fersteane. Bygelyks, "Bodily psychotherapy. Bodizkina-Orlova, V.B. Se beskôgje hoe't har har geastlike steat te harmonisearjen.