De measte froulju klokken fan lege rêch pine mei menstruaasje. Yn 'e medyske praktyk is der sels in term dy't dizze fenomon beskiedt - bestraffende pine. Mar net soarchfâldich, as jo itselde probleem hawwe, hawwe 80% fan 'e reade froulju it gesicht en dit is hiel natural. It falt bart faaks dat foardat de menstruale pine of net allinich de legere rêch draait, mar de pine reagearret ek yn oare dielen fan it lichem. Mar lokkich tsjintwurdich binne der in protte medisinen dy't dizze pine stoppen kinne. Jo kinne it ek losmeitsje mei help fan massage.
Wêrom draacht de lea foar de menstruaasje?
Der binne in soad ferskillende redenen dy't dizze pine feroarsaakje kinne:
- inflammatoare prozessen dy't yn 'e eieren, uterus of tsjinnigens foarkomme;
- bend of krúvulearje fan 'e uterus yn it lytse beppe;
- myooms (ferwiderje de ôfwettering fan bloed en fergruttet de grutte fan it muskulêre tissue fan 'e uterus);
- In ynfeksje yn 'e genitalen, dy't in soldaat yn' e uterus befetsje;
- oanwêzigens fan in yntrauterine-apparaat;
- Feroarje yn it nivo fan hormonen (bewust in sterke kontrakt fan 'e uterus);
- ferhearliking.
Yn elts gefal sil de echte oarsaak fan rêch pine yn 'e perioade fan menstruaasje identifisearje, sil in ekspertyl oerlis nedich wêze.
Om pine yn 'e legere rêch te foarkommen, kinne jo rekkenje oan it gebrûk fan medisinen, nammentlik pine klean. Mar it is it wurdich te wizen dat it neidiel fan dizze metoade foar it bestriden fan pine is dat pine-medikaasjes net de oarsaak fan pine ferliede, se allinne de pine yn 'e legere rêch dûbele. Dêrom, misbrûk net medisinen, om't yn 'e oare ovulaasje de pine weromkomt. It sil betterer wêze om jo organisme better te kennen en de echte oarsaak fan pine yn 'e legere werom te sjen yn' e menstruaasje. Dan kinne jo leare om it te kontrolearjen en te foarkommen fan pine, sûnder pine klean te nimmen.
Fansels, as de lea foar de menstruaasje tefolle is, is it better om daliks in pear fan 'e analgetyk of
As de pine jo net safolle leart, kinne jo besykje om op oare manieren mei te dwaan. Sa kinne bygelyks in heule wetterflaster of in fleske warm waar nei de mage applisearje, dit helpt om bloeddruk te fergrutsjen yn 't uterus en jildt as gefolch fan pine yn spasms. Backmassaazje mei menstruaasje is ek in effektiver remedie foar pine. It wurdt útfierd troch massaazje it pynlike gebiet yn 'e klok.