Drogens yn 'e frjemde swangerskip is algemien foar in protte froulju. Dizze lichemaktyk helpt de takomstige mem om stressstelders en nervöse opwekking te foarkommen. Drogens is net it meast foarkommende symptoom yn 'e swangerskip, mar dochs is it faak oanwêzich yn' e iere stage.
Wêrom swangere froulju wolle sliepe?
De takomstige mem wol yn 'e swierens sliepe foar de folgjende redenen:
- hormonale wizigingen yn it liif;
- it lichem wurket foar twa, dus it needsaak mear sliep en rêst as foarhinne;
- de ynfloed fan nije ympresjes, emoasjes en nije ynformaasje, wêrfan de swangere frou minder is;
- stress en depresje;
- minneutrition.
De wichtichste oarsaak fan ferhege buorskip yn 'e earste trimester is uterlike feroaringen yn it lichem. Dit fysiologyske ferskynsel feroarsaket in soad ûngemak foar swiere froulju, dy't wurkje mei-inoar. Nei alle gedachten is it gebrûk fan sterke tee en mear as in kop fan kofje in dei net oanrikkemandearre. Om it probleem te fjochtsjen yn 'e arbeidsbetingsten is it nedich, as it mooglik is om brekken en rêst te nimmen, it is oan te rikken om te passen of te meitsjen fan respiratory gymnastyk. Dit is in natuerlik proses en hat gjin medyske medikaasje nedich.
Drogens yn 'e ein fan' e swierens
Yn 'e twadde en tredde trimester lethargy kinne drogens en minderheid yn swangerskip symptomen fan anemia wêze (mangere izer yn it lichem). Jo hawwe in dokter nedich dy't jo yn 'e swierens liedt, oandachtje oan it hemoglobineivo yn it bloed en prestearje de needsaaklike behanneling as it probleem dêrby is. Anemia yn 'e swierens is ek begelaat troch de dommens fan' e limb, palee hûd, swakke en sprutsen nagels en faak dizzigens. Schwere drogens kinne feroarsaakje troch hege bloeddruk , de oanwêzigens fan protein yn 'e urine of in sterke swollen.
Drogens yn 'e swierens
As de takomst mem altyd sliept yn 'e swierens, en de toetsen binne normaal, en der is gjin reden foar soarch, dan moatte jo net nei de dokter gean, mar jo moatte leare en rêst, as it lichem fereasket. Restrjochtingen yn sliep of rêst kinne negatyf ynfloed hawwe op de sûnens fan mem en baby. Fan oerwinning yn it lichem fan 'e mem, kin de ton fan' e uterus ferheegje, dat is tige ûnwillekeurich, en it bern kin te aktyf en beswieren wurde.
As in drogende kondysje yn 'e swierwêzen soarget foar in frou, sil se alle betingsten meitsje foar in goede rêst. Foardat jo te sliepen moatte jo in kuierje yn 'e frisse loft, en op it wykein gean bûten de stêd, nei it wetter, nei de bosk. Relaasje it lichem helpen in glês warmmoedige molke of in drank fan huning mei lemon foardat se bêd gean.
Drogens en minderheid yn swangerskip
Faaks wurdt de drôchens dy't yn 'e iere etappe fan' e swangens ferskynde sil troch himsels trochgean, mar it is nedich om sokke oanbefellingen oan te hâlden:
- jilde safolle tiid as mooglik yn 'e frisse loft;
- Planje jo dei, genôch tiid foar dei en nacht sliepe;
- goedkeitsje de keamer wêr't jo binne;
- Net oerwurkwurk.
It is advisearje foar de takomstige mem om net minder dan acht oeren deis te sliepen, om 22.00 oere nei bêd te gean. It is tige winsklik om te rinnen op 'e dei, dus as it mooglik is, moatte jo in pear oeren sliepe. Doctors advisearje it sliepen op in medium-hurd-matrêster, it foarkommen fan 'e abdominale posysje, it is it bêst om te sliepen op' e rêch of op jo kant.
As de takomst fan 'e takomst sliept yn' e swierens, dan moatte jo gewoan wat foarsichtich wêze oer jo sûnens, lit mear tiid foar rêst en rinne. It is nedich om alle ynstruksjes fan 'e dokter te folgjen en foardat elke resepsje analysearje hannelje.