Sis my, is der gerjochtichheid yn dizze wrâld, eh? Gestern gie ik yn 'e rein, mar hjoed de dei wachte ik mei in temperatuer. It is net ferrassend, it is gjin moanne op 'e strjitte. En alles soe neat wêze, krekt juster, foardat ik yn 'e rein kaam, moete ik in sjarmante man. Accorded om te treffen op it wykein. En dan in kâld! Wat moat ik dwaan? Hoe gau in kjeld te heiljen, oant it wykein, dan bliuwt neat.
Ik moast alle âlde reizen fan myn beppe negean, doe moest ik noch altyd te kontakten mei freonen en kunde op it ûnderwerp "hoe fluch om in kâld te oerwinnen?". En ik tink net dat der safolle manieren binne om it sykte te fertsjinjen. As gefolch hawwe in goede oantal snelle manieren om in kjeld te huren. Fansels wiene der in protte tips lykas: "As jo in fluch ôfhelje wolle fan in kâld, dan rinne jo nei de apotheek en keapje ...". En dan de namme fan 'e drugs, dy't jo nedich hawwe om driget te nimmen. Mar der is wat dat ik gjin fertrouwen hat yn 'e bekende medisinen, en de dokters fiere mei-inoar dat as de temperatuer leech is, dan is it winsklik om medisinen te ûntginnjen.
Gelokkich hawwe myn assisten in soad fûn, dus ûnder oaren, wiene der ek resesjes hoe't jo mei in kjeld snel ferlitte kinne sûnder pillen. Elkenien wit hoe't jo de symptomen fan in kâld - drinke mear fluids foardwaan en litte thús lizze. Net alles yn dizze ferklearring is wier. Fansels moatte jo net leare fan kâlder op jo fuotten, by it wurk, mar jo kinne net altyd altyd bliuwe, de fentilaasje fan 'e longen fermindert, sadat jo bronchitis of pneumonia fertsjinje kinne. Mar wat oer it drinken is allegear wier. Jo moatte safolle flüssigens brûke as mooglik, it kin wêze as heultee mei huning, en krûde medyske krûden, friske sêfte sûpen. En ek hokfoar roede helpt in protte. Binne jo ferrast? Ik joech my ek bekend yn 'e buis lilk doe't myn freon my advisearre hat om in smaak te drinken oan myn fraach "Hoefolle kin ik in kâld beheine?" Mar ik besocht, en folle folle fielde. Dêrnei fûn ik ynformaasje dat de soapssup hat anty-inflammatoare eigenskippen, makket it ferduorsjen mei in nasale stoommasine en ferliest de ear keas. Dit is sa'n flugge en lekker manier om kâld te heljen.
Wêrom betelje ik omtinken foar in rappe behanneling fan in kâld? Ik wol op in datum krije, it is foar himsels, en doch ik net graach wekker, mar dan in freond, in studint by in medyske universiteit, skamte my. Se sei dat der ferskillende komplikaasjes wêze kinne, en yn 'e lading sprutsen se oer it feit dat rapide behanneling fan kjeldingen gewoan needsaaklik is. Nei har mei har sprekt, is myn kennis fan hoe fluch om in kâld te behanneljen is útwreide. Bygelyks se sei dat by in temperatuer boppe 37, hjitte baden binne it bêste net te nimmen - de lêst op it hert ferheget. Ik haw jo yn 'e tiid yn' e hichte brocht, oars woe ik al myn skonken en sânrôch opjaan. Se hat ek sein dat se omdat ik gau in kâld oerwinne wol, moat ik fytsen ofnimme, ofteare mear fruktige fruchten en griente mei in hege ynhâld fan Vitamin C. Dizze lemons, orangen, grapefruit, kiwi, kinne jo in salat fan frisse kokje of tomaten en griene poppen meitsje .
Sels myn buorman, in moaie plysjeman, wie djip beynfloede troch myn ûngelok, te dielen har gedachten oer hoe't jo in kâld snel ferheegje. Om't de keale net wekker jo kinne in kompresje makke meitsje fan 'e blêden fan ko. It is needsaak om de keale over te krijen mei koartsliten, en top mei in waarm skou of sjaal. Blêden moatte elke twa oeren feroare wurde. As ik learde dat ik net wolle en in bôge hawwe,
Sa is in flugge behanneling fan in kjeld mooglik. Mar it is better om warskôgje, net genêze. Dêrom sjogge wy neffens it waar, drinke vitaminen, en hjerst sil net sa glom en griis wêze.