It krijen fan in prachtige tan is in hiele keunst, de subtletisy dêr't elke frou bekend wêze moat dy't yn fakânsje giet, net allinich foar emosjonele en fysike relaasearring, mar ek foar it krijen fan in even chocolade tan.
Om in moaie tan te krijen, moatte jo gewoan ienfâldige regels folgje.
Hoe kinne jo sineare yn 'e sinne soune - de huid te meitsjen
Foardat jo nei it strân gean, meitsje de hûd oan - it moat skjin en poliert wurde. Om dit te dwaan, brûke in sêfte scrub dy't de deadzellen eksfoliate sil en de tante litte flak lizze.
Na het gebruik van de scrub, moet de huid met olie olie - dit proseduere is niet aangenaam voor elke vrouw, maar het is het advies dat de Italians jouen, als ze geprobeerd over het geheim van een prachtige tan.
Hoe kinne se sineare op see sjogge - bepale de tiid fan sunburn
Foar suksesfolle bronklikheid moatte jo de rjochte tiid kieze. As de hûd foar it earst in kontak mei direkte sinne ljocht komt, is it nedich om de sinne binnen de sinne te litten foar net mear as 15 minuten foar beide kanten - rêch en abdij. Yn totaal wurdt sa'n healoere oere ûnder de sinne brûkt. Deistige ferheegje dizze tiid troch 3-5 minuten. As jo dit plan net planje om it plakje te ferlitte, dan alles wat mooglik om kontakt te meitsjen mei de sinne, benammen yn 'e skouder en dekolleté. Gean ûnder de boot, set op in strandkleur, swimme, folslein yn jo wetter taavje, dat jo skouders net ferbaarne.
Hoe't jo op it strân goed saneamde - sjogge wy in unifoarme tan mei help fan sâltwetter
It geheim fan 'e brânwetter is net allinnich de suksesfolle lizzing fan strannen, mar ek sâltwetter. As jo in rike tan krije, besykje in tan te krijen, wylst it tichtby it wetter bliuwt, en as dit net mooglik is, dan alle 5 minuten yn 'e jas en in dip yn it wetter nimme en it lichem droegje ûnder de sinne. Dit soarget dat de hûd net te hurderjen, feroaret it risiko fan it brenjen, en befeart ek de hûd, dy't tige wichtich is foar in even tan.
Hoe kinne jo sunbatse passe - betsjut tsjin hurdering
Oan 'e hûd bliuwt it fjoer net, it moat foarkommen wurde. Om dit te meitsjen kinne jo sâlt wetter brûke (mar it ferdwynt fluch, en dêrtroch binnen 5 minuten is in risiko fan brengen), of olie-olie brûke - it satire de hûd mei fetten, vitaminen A en E, en dus wurdt it flugger restaurearre. As it sinne-proseduere oer is, brûke UV-beskerming oan 'e hûd. Dit is needsaaklik om ferbrannen te foarkommen.