Elkenien wit dat it nedich is om self-ûndersyk fan 'e boarst út te fieren, mar hoefolle minsken it witte en goed te bewizen.
Wannear is it nedich om selsûndersykje fan mammarynstrings út te fieren?
Brust selsûndersyk foar advys feroaringen moatte elke moanne útfierd wurde. Regelmjittige besites oan 'e dokter skilje de needsaak foar dizze proseduere net út. Boppedat is gjin spesjale apparatuer nedich, genôch spultsje en eigen hannen, en it duorret in bytsje tiid - 10-15 minuten. Self-ûndersyk is needsaaklik yn 'e earste wike nei menstruaasje, om't op oare kear it ûndersyk net effisjint wêze kin - foardat de moanne en yn' t de boarst swellet en der kin wat skerp wêze.
De proseduere foar selsûndersyk fan 'e boarst
Seleksûndersyk bestiet út twa stappen - ûndersyk en palpaasje.
Ynspeksje wurdt sa folge
- Undress en rjochttroch rjocht foar de spegel.
- Soargje de mammarynhâlden mei seldsum ôf, omtinken foar de hûdstipe, de grutte en de foarm, de steat fan de nipple, de oanwêzigens fan ûntlizzing fan 'e nipple of krust op har.
- Rôp jo hannen en besykje jo boarst nochris.
Palpaasje wurdt útfierd mei ljocht druk stadichoan, fersterking, mar pynlike gefoelens oan te jaan dat it net nedich is. Jo moatte yn 'e folgjende folchoarder werklikje.
- Stel jo lofterhân efter jo holle. Mei help fan de fingers fan 'e rjochterhân sille de linker boarst ynsichtich berikke, yn in spiral rinne - fan' e achterkant nei de nipple.
- Fiel de lofter boarst, fertrek vertikal, fan boppe nei ûnderen.
- Ferjit itselde operaasje mei de rjochter boarst.
- Skep de nipplaten mei jo finger om te kontrolearjen oft der in ûntwerp is
- Fierder giet it eksamen yn 'e opinyposysje. Jo moatte op jo rêch lizze, in lytse rol opnij ûnder it skouderblêd fan 'e side dy't jo ûndersykje.
- De eksamens wurdt útfierd as de hân op trije posysjes is - ligt by it lichem, wurdt efter de kop wûn en wurdt nei de kant ferspraat.
- Mei fingers fan 'e rjochterhân slaen de linkte boarst, earst de bûtenkant, dan de ynderlike helte. De bûtenkant is besocht, begjinnend de nipple en ferpleatse. De ynderlike heule is palpateare fan 'e nipplei, nei de stomp nei it sternum. Jo moatte troch alle gebieten trochgean, oan te sjen oft der sealen, knooppunten, feroaringen yn 'e dikte fan' e hûd of yn 'e struktuer fan it boarstkwissel binne.
- Fingers fan 'e rjochterhân moatte it axillary en supraklaviculargebiet fiele.
- Datselde manipulaasjes moatte makke wurde troch it ûndersykjen fan 'e rjochte boarst. De bewegings wurde spandere.
En om de oarder fan 'e aksjes net te ferjitten, brûke jo dizze nota.
Wat moat ik sykje yn 'e boarst selsûndersyk?
By it útfieren fan 'e enkête foar de earste kear binne in protte froulju ferrast troch de unjildige struktuer fan' e boarst. Dit moat gjin oarsaak wêze foar soargen, de bruorren binne komposearre fan lobules fan ferskillende dimens en dichten. Jo moatte soargen as jo de neikommende feroaringen besjen:
feroarje yn 'e foarm fan' e boarst;- asymmetrike feroaring yn boarstgrutte, ljochte asymmetrie is yn elkenien oanwêzich, moatst freegje oft it opnij ferskynt;
- elke kondensaasje dy't op 'e hûd fan' e boarst ferskynt;
- weromdraaien fan nipples;
- alle feroarings yn 'e hûd fan' e boarst - de formaasje fan wrinkles of wrinkling;
- it ferskinen fan kompresje yn 'e axillaryske of supraklaviculargebieten;
- elke swelling fan ien of beide mammarynhâlden;
- swelling fan 'e adelen op ien of beide mammarynhâlden;
- elke ôfslach fan 'e nippels, útsein de perioade fan swangerskip en laktaasje;
- Feroarje yn 'e foarm fan de nipple, koartsingel de radius fan' e isola.
As jo gefaarlikens of twifel binne yn 'e selsûndersyk, dan moatte jo in ôfspraak meitsje mei in dokter (mammolooch), jo moatte it net ferjitte mei in besite oan in spesjalist. De earder wurdt de sykte ûntdutsen, hoe effektiver de behanneling wêze sil.