Wat is brûkber foar donkere memmen?
De kirst befettet in protte nuttige substanzen en mikroeleminten, vitaminen. Under harren is it needsaak om te ûnderskieden: B1, B6, PP, C, K, kalium, potassium, izer, iodine, phosphorus.
Mei tank oan dizze kompensaasje ferbetteret ite kirsten it funksjonearjen fan 'e kardiovaskulêre, nervous en immunsystemen. Dêrnjonken helpt Kalium it ferbetterjen fan it proses fan hematopoiesis, dy't wichtich is foar froulju dy't it berte fan in poppe ferwachtsje.
Oft it mooglik is genôch kirsten te iten?
Spesjalisten yn 'e boarstfeart argjerje dat dizze berte iten wurde kin troch froulju, waans bern har boarst wurde. It is lykwols nedich om guon nuancen te rekkenjen.
Earst moat it bern op syn minst 2-3 moannen âld wêze. Jo moatte begjinne te iten 1-2 beieren. Nei it iten fan 'e sûkerige kirst, moat in frou de reaksje fan in lyts organisme opnimme. As der gjin wjerlizzingen binne, rêch op 'e hûd is net bekend, de mem kin de sûkelige kirst feiligje. Mei it each op 'e hegere algemiene limyt binne dokters op' e fraach fan 'e mem, of as it mooglik is om de kirst te fytsjen, as it bern mar in moanne is, negative negatyf reagearje.
Twad, der moat in maat yn alles wêze; it ûntbrekken fan allergyen yn 'e kirst fan' e poppe betsjuttet net dat in frou it ite kin, sa lang as se liket. Op de dei binne dokters oan te rekkenjen om 100-200 gram te iten. It is better om net elke dei te brûken.
Separatyf is it nedich om te sizzen oer de kleur fan 'e beieren, om't faak boarstfieding fan memmen, alderearsten bangje, freegje oer oft se giele kirsche ite kinne. Yn feite is der gjin ferskil, om't har komposysje is hast itselde. Dêrom, by it kiezen fan in ferskaat, kin in frou troch har eigen smaak foarkommen wurde. In soad wichtiger is de kleur fan 'e snoekingen, dy't yn in ripe berry in saturearre griene kleur wêze moatte. Gelige kleur sprekt oer de unprivilegearre beammen.
Yn hokker gefallen kin de kirst benammen nuttig wêze?
As jo de fraach stelle oer oft it mooglik is tsjerken mei in fersoargingsmutter te iten, en hoe't se it goed brûke, litte wysituaasjes neame as dizze berja in dûbelferkear hat.
As jo witte, binne hast alle jonge memmen nei berte ûndergean sa'n fisomaat as ferbeurt. Gearje mei dat sil kirsten helpe. Yn sokke gefallen is it genôch om iets in pear beirs oer in lege mage te iten.
Pedunjalen fan 'e sûkerige kirst hawwe in diuretyske effekt. Dêrom, mei de ûntjouwing fan eedema, is it genôch om in ûntkaap fan har te meitsjen, drainje en deis te nimmen.
Mei de ûntwikkeling fan kjeld, ferkrêftige kjeld, kinne tsjerken ek by de rêding komme. It gebrûk fan heule kompoto sûn sûnder sûker kin soarensleare yn 'e keale en sweei eliminje.
Troch de iis yn de been kinne se súksesfol brûkt wurde as prefoarsjoneel foar izerfermogen-anemia.
Sa kinne as fraksjes fan it artikel sjogge, oft de sûkerige tsjerken fan 'e ferpleechste mem positiv beantwurde wurde. Doch yn dit gefal altyd earst omtinken oan 't leeftiid fan' e krûmers en de regels foar it yntrodearjen fan beets yn 'e die. Konformiteit mei medyske oanwizingen sil de ûntjouwing fan allergyske reaksjes reitsje.