Hjir komt de lange ferwachte swierens, wat te dwaan as de simmer is yn 't bûtenlân en sa wolle se fertsjinje. Besykje yn ús artikel alle positive en negative faktueren en fine jo oft it mooglik is foar swiere froulju op see. Boppedat, nei de berte fan de lange wachtsjende babymama, kin it net genôch dit plezier leverje.
Rêst op 'e see foar swiere froulju
Rêst op 'e see foar swiere froulju is net skealik, mar leaver brûkber, mar befêstige dat de takomstige mem har soargen foar har sûnens en de sûnens fan' e poppe. Alderearst is it nedich by de lêste resepsje by de gynekolooch dy't swierens observearret, oft der in kontrônindiken foar rêst op 'e seespegel binne. Nei allegeduer binne der situaasjes dêr't jo rêst opofferje moatte om 'e sûnensbou.
Oft seer swier op see?
Medyske oantsjuttings foar ôfskriuwing:
- de bedriging fan misbrûk (dreech pine yn 'e legere buorren en legere rêch, ferhege ton fan' e uterus, spottende spotting fan 'e genital trakt), mei de bedriging fan ôfsluting fan' e swangerskip, moatte jo foldwaan oan bedsteand;
- placenta previa (folslein of diels) - mei dit probleem is in risiko fan bloed, dat kin begjinne mei lytse fysike eksploazje;
- fergrutsje fan allergyen of chronike sykten;
- Toxicosis, fral yn 'e twadde helte fan' e swierens, wêrtroch swelling op it gesicht, de earm en de skonken, hurde druk.
Yn it oanwêzigens fan sokke kontraindikaasjes, swangerskip en de see binne inkompatibele begripen.
Is de see brûkber foar swiere froulju?
Schwangere op 'e see kinne jo swimme, sunbathe ûnder in boppekant of in paragraaf. Rêst op 'e see yn' e begjinstêden fan 'e swangerskip sil helpe mei toxicosis te behanneljen, it nervensysteem te ûntspannen, mei depresje te behanneljen, it lichem ferbetterje en te hingjen. Op lettere terminen kinne swangere froulju op 'e see rinne, doch ûncomplikearre gymnastyk yn it wetter, it lichem te meitsjen foar bern.
Yn 'e rêst is strang ferbean:
- Ta lang lyn ûnder it wetter, as de loft hâldt, draacht de swangere frou it hert,
- sunbathing yn 'e iepen sinne sûnder sûnder sinnefenyn te brûken.
Schwangere oan see rekommandearre sunbathing mei sunscreen foar berntsjes.
Schwangerje kinne jo yn 'e see swimme!
Schwangerich kinne jo yn 'e see swimme, allinich foarsafier't de wettertemperatuer net leger is as 22 graden Celsius, en seis wellen oant 2 punten. Foar it badjen is it oan te rieden om 1,5 - 2 oere te iten. It earste swimwetter fan in swangere frou op see sil net mear as tsien minuten wêze, om it lûd fan it lichem ôfbrutsen te kinnen. As de takomstige mem moai fynt, kinne de folgjende wetterprosedueres op 30 minút útwreide wurde.
In noflike rêst hawwe!