Proper fiedings spilet in heule rol foar it libben fan it lichem. It is lykwols wichtich net allinich wat produkten it dieet út, mar ek hoe't dizze produkten brûkt wurde. It giet oer de tiid fan konsumpsje en kompatibiliteit mei oare produkten.
Beskikte oandacht yn dizze saak moat jûn wurde oan dy produkten dy't protten en fetten hawwe yn har gearstalling. Sokke produkten wurde beskôge as de tredde fan 'e fjouwer besteande kategoryen troch de tiid fan assimilaasje. Iten dy't by dizze kategory heart, is wichtich foar it lichem, mar it hat in protte tiid nedich om it te fertsjinjen. Dizze groep befettet soksoarte produkten: hûske tsiis, tsiis, bakkerijen, poddels en ierdappels.
Hoe lang fertsjinnet de hûske tsiis?
Meastentiids wurdt de fraach hoefolle kurd yn 'e mage fertsjinnet, begjinne minsken ynteresseard as se de swierigens en pynlike gefoelens yn' e digestive tract besjen nei iten fan hûskäs. De reaksje op cottage-tsiis yn 'e digestive organen is lykwols net altyd observearre. Slimmer, hieltyd húske (en oare produkten fan 'e tredde kategory) wurdt fertsjinne yn' e jûn. Dit is dus it feit dat yn 'e twadde helte fan' e dei de aktiviteit fan 'e digestive organen begjint te ferminderjen. De tiid fan digestion fan cottage kroes yn 'e jûn is sa'n trije oeren.
Hast sa folle tiid is fertsjinne hûse kässe yn 'e moarn. Dit is dus it feit dat de mage op dizze tiid fan de dei in ûnfoldwaande grutte smaak fan saneamde en enzyme foar digestion is.
Understeande hoefolle kjeld tsiis is fertsjinne, it is it wurdich om te besykjen om hûskes tsiis en produkten fan 'e dei te ferneatigjen. Yn 'e nacht wurdt hûs kofje binnen twa oeren folslein assimilearre.
Benammen wachrang yn dizze saak moat minsken mei sykten fan 'e digestive trakt wêze, om't in lange tiid fan fergiftiging fan húskeekomme de mage en de folsleine assimilaasje fan it produkt foarkomt.
Hoefolle is fertsjustere hûske tsiis?
In lange tiid fan assimilaasje fan hûske is troch de kombinaasje fan protten en fet yn. Dêrom is it minder fet yn it produkt, it flugger wurdt it fergroeid. Assimilaasje fan ûnsûrde hûske tsiis nimt in trochsnee fan ien en in heale oere.
Hoe lang wurdt de hûse tsiis ferwûne rekke beynfloede troch hokker hûske tsiis meiinoar brûkt. It is it bêste om kjeld tsiis te iten mei produkten dy't fertsjinne mei minder of deselde tiid. It is net oan te rieden om iten kofje te iten mei iten dy't in lange fersmoaring yn 'e mage hawwe.