Oats - dit is in jierlikse sâltbou, de fruchten dy't fan âlde tiden brûkt wurde foar foodsdoelen. Dit sâlt is benammen priizge yn diabetes, bernes, en ek sportnederrjocht. Elkenien wit oefenflokken "Hercules", ek fan hutten meitsje grûnen, mûle brûkt foar iten brod, pankakes, cookies, ensfh., Meitsje oatmeal, melkrepletter, alkoholgeef. Dêrnjonken binne hoksen in weardefolle roh materiaal foar de pharmazeutyske sektor, dy't algemien brûkt wurdt yn homopathy en folksmiddel. As middel fan tradisjoneel medisinen wurdt faak brûkt foar ferwikseling fan oat, de medyske eigendommen en kontroversjedingen dy't letter besprutsen wurde.
Nuttige eigenskippen fan roaz út oat
Sineare eigenskippen fan ôfkoarting fan oaten wurde eksplisyt troch it gebrûk fan net behannele, ûnbidige gers, alle weardefolle substanzen dêr't se yn 'e floed passe en bewarre bleaun. De oatmeal en har mûle befetsje de folgjende ûnderdielen:
- cellulose;
- proteins;
- Amino acids (lysine, tryptofan, tyrosine, valine, ensfh.);
- Vitaminen B1, B2, B6, K, PP, E;
- carotene;
- pantothenûmer;
- folic acid;
- starch;
- mineralstoffen (kalium, kalsy, natrium, fosforus, magnesium, chromium, iodine, sink en in protte oaren);
- ätheren oalje;
- fats;
- kohdhydraten, ensfh.
De wichtichste eigenskippen fan oat-ôfkoarting:
- choleretic;
- diuretysk;
- diaphoretic;
- oankomme;
- antipyretic;
- restoratyf.
Dizze agent helpt om metabolike prosessen yn it lichem te normaaljen, bloedfetten en levering te ferjitten, toskine en toxine te ferwiderjen, bettere skroeffunksje, fersterkje fan it ymmúnsysteem, ensfh.
Brún fan ûnbeheinde oatgrippen is oanbean om te nimmen mei sokke pädagogiken:
- katarrhal sykte;
- feverlike betingsten;
- diabetes mellitus;
- slagjen fan it organisme;
- disruption fan 'e lever, nieren, mage en dieren;
- sykte fan it kardiovaskulêre systeem;
- ferlies fan krêft , ferwidering fan it lichem;
- sliepstofen;
- nervous exhaustion;
- ferwûningen fan bloeddruk;
- mienskiplike sykte;
- swart, ensfh.
Hoe kinne jo koekje en in dekking fan oatje nimme?
Oatoplossing is op ferskate wizen opsteld, ôfhinklik fan it gebrûk fan doel. De meast universele en ienfâldich is dit recipe:
- Spjalte de ûnbeskene houtkernels yn in blender of kofjegroer.
- Kowe it wetter yn sa'n oanpart: ien Iepel per glês wetter.
- Meitsje yn in thermos foar sa'n 12 oeren.
- Strain, nim ein 0.5-1 glês foar in heale oere fan iten 3-4 kear per dei.
Oat kin mei huning ôfwetterje, wat allinich syn medisineal eigenskippen fersterkje sil.
Therapeutyske eigenskippen fan oat-broth foar arthrosis
Yn 'e behanneling fan osteoarthritis oat boude sil brûkber wurde trochwege de fermogen om metabolike prosessen normaal te nimmen en ôffal sâlt te foarkommen fan it lichem. It is oan te rieden om in dekking ôf te nimmen neffens dit reseed:
- Bliuw in hânfol fan ûnbehoarde gewasearre kears yn 2,5 liter wetter.
- Boil, dan falt 40 minuten oer in heule waarmte.
- Koele, stamme, drinke yn 'e dei yn lytse dielen.
De genêzende eigenskippen fan oefening foar de nieren
Troch syn diuretyske en reinigingseigens helpt dizze remedie perfekt te helpen mei ferskate padenologyen fan it urine-systeem. En, wat is opmerklik, makket de folksferwidering it passaazje fan stiennen en sân út 'e nieren. Hjirmei kinne jo in ôfskieding kocht neffens in universele resipe brûke.
Nettsjinsteande de wearde fan oat, kin dekokking troch elkenien net aksepteard wurde. Kontraindikaasjes oan it brûken fan oat-ôfkoarting:
- kidney failure;
- kardiovaskulär mislearre;
- ferhege acidity fan 'e mage;
- sykte fan 'e gallbladder.