Under de namme "pine nut" betsjutte ferskate soarten edible siedingen fan pineplanten. Ferkeart soart nuten yn in suvere foarm en se sjogge as lytse kears fan blaue jellen mei in ljochte smaak, dy't noch mear nei it roasting ûntdekt. In protte binne ynteressearre yn oft pine-nuts goed binne foar sûnens, en hokker substansjes binne yn har komposysje opnommen. De gemyske gearstalling fan dit produkt is hiel ryk, om't it 19 ferskate aminoasiden, vitaminen, biologyske eleminten en fatty acid's hat.
Nuttige eigenskippen en kontint-yndikaten fan pine nuts
Sûnt de âlde tiid hawwe minsken bepaald dat lytse nuten goed binne foar sûnens, en hjoed de dei binne har eigenskippen wittenskiplik bewiisd:
- Ynklusyf yn 'e gearstalling fan arginine is nuttich foar it foarkommen fan atherosklerose .
- Nuts hawwe nitrogen oks, dy't posityf beynfloedet op de aktiviteit fan it nervous systeem en normalisearret it metabolisme. Se sille better sprake meitsje mei stress, uterom en minne stimming. Nuts drage oan by de ûntwikkeling fan yntellektuele feardigens.
- Der is yn dit produkt sink, wat is nedich foar it goede funksjonearjen fan de prostata. Dizze stof aktyf regenerative prosessen.
- Ferskate mineralen en vitaminen yn pineappels binne nuttich foar swiere froulju. Se stypje de elastisiteit fan 'e hûd, wêrtroch it risiko fan stretchmarken ferminderet. De yngredint yn arginine is wichtich foar de goede formaasje fan 'e fetus.
- Contribute to nuts normating the hormone background. It is oan te rieden om se te iten as der problemen binne yn 'e skydroiwol.
- Eigenskippen fan kealmuiten binne fanwege it oanwêzichheid fan monoatyskatearre fetten, dy't in bydrage leverje oan kolorzanol yn it bloed, en dat fergruttet it risiko fan stroke en hertoanfal. De rike gemyske gearstalling beynfloedet positive ynfloed op de aktiviteit fan it kardiovaskulêre systeem.
- Troch it oanwêzigens fan molybdenum kinne nuts fet- en kohohydrate metabolisme normalisearje, en dizze substansje is wichtich foar it foarkommen fan bloedearmoed.
- Manlike nuten binne brûkber fanwege har fermogen om potens te ferheegjen.
- Der binne antioxidants yn 'e nuts, dy't de agingproses yn it lichem ferleegje, om't se sellen beskermje fan' e negative effekten fan frije radikalen.
- De komposysje befettet kalsy- en fosforus - substansjes dy't helpe foar ferstân en tosken fersterkje.
- Mei regelmjittige konsumpsje fan nuts fergrutsje it risiko fan neoplasma.
It is it wurdich te wizen dat net allinnich kernels brûkber binne, om't tsiis en hoeken fan pine nuten yn 'e folksmiddel brûkt wurde. Sa wurde se brûkt yn heilende baden om mei skjinkearen te behandele en it wurk fan it nervosystem normalisearje. Tincture basearre op it shell wurdt brûkt yn 'e behanneling fan osteochondrosis, radikulitis en oare mienskiplike problemen.
Der binne kontraindiken foar sederhoutmuts, mar der binne hiel wat fan har. Selde, mar dochs is der in yndividuele yntolerânsje fan it produkt, dat himsels as allergie manifestearret. It is net oan te rieden om iets nuts yn grutte mensen te nimmen, om't jo alle ûngeunstige symptomen fan oerwinning fiele moatte. It is tastien net mear as 30 g. Om de kwantiteit fan 'e konsumearre nuten te beheinen is foar guon sykten fan' e gallbladder en panko's. Unbelêstich foar pine-nuts kinne bringe, as se âlde en droech binne, om't se ferskillende skealike substansjes hawwe kinne, wêrûnder it fungus, en dat al hinget de risiko fan 'e grûn en fergiftiging. It moat sein wurde, dat de hege kalorike ynhâld fan dit produkt in gewicht yn it gewicht bringe kin as it fergruttet fan nûsten yn grutte mensen.