Op alle tweintich bewenner fan 'e planeet ûnderfine periodyk intens pine yn' e foet troch plantar fasciitis. Dizze patology is better bekend as spoaren op 'e heul - de oarsaken en behanneling fan dizze sykte wurde ûndersocht troch sjirurch en podogoles. Ungelikens fan de faktoaren dy't in plantare fasciitis feroarsaakje, is in kompleetere therapy ûntwikkele, rjochte op it stopjen fan inflammatoryske prosessen yn 'e foet en it pine syndroam te beheinen.
De oarsaken fan it optreden fan spoaren op 'e hakken
Goeie útgrûnen op 'e kalkaneus, neamd spoaren, jouwe eins net unfreonlike symptomen. Se wurde sels yn sûne minsken fûn, en yn meartalige kwantiteit. De reden foar de formaasje fan pynlike spoaren op 'e heakken leit yn' e mikrofraktueren fan 'e plantare fascia - in organyske struktuer besteande út bindegewear. It is oan 'e phalanx fan' e fingers oan 'e kant en oan' e heule knoop oan 'e oare. As skea wurdt de fascia ûntbûn, dy't in swiere pine feroarsake. Dęrneitsje har mikrofraktueren oerwâld, en de struktuer sels wurdt ferkocht. Dêrtroch binne der folgjende ferwûningen fan 'e yntegriteit fan' e fascia ûnferbidlik.
Faktors dy't bydrage oan de ûntwikkeling fan it beskreaune proses:
- flat feet;
- oergewicht;
- ferwûnings fan mineral-metabolisme yn it lichem;
- Bechterew's sykte;
- chronike bruise fan calcaneus;
- rheumatoide arthritis;
- dûnsjen fan 'e fette pad yn' e kalkanale streek;
- chronike mienskiplike sykte;
- trauma fan ligamen yn 'e foet;
- gout ;
- circulatory staboarnen yn 'e fuotten;
- kardiovaskuläre sykte;
- fractures;
- yntensive lêst op 'e foet;
- wearden ûnreplikbere, ûngemaklike skuon;
- opfallende sporttraining.
De behanneling fan 'e oarsaak en symptomen fan it optreden fan spoaren op' e hakken
Nei de diagnoaze fan "plantare fasciitis", foar it earst is it needsaaklik om de belêsting op 'e foarkommende foet te ferleegjen. De neikommende aktiviteiten binne oan te rieden:
- bêd of healbettregema;
- it fergriemen fan 'e tiid fan kuierjen of bliuwend yn in fertikale posysje (steande);
- gebrûk fan teipen yn 'e dei om de foet te beheinen;
- it gebrûk fan ortes of pylken yn 'e nacht;
- wearden orthopedyske skuon, ynsole;
- Gebrûk fan helpmiddels foar beweging (krûken, kuierstokken).
Dan wurdt de standert konservative behanneling útfierd:
1. Tapassing fan lokale net steroidale anti-inflammatoare medisinen mei anesthetike aksje:
- Dimexide;
- Ibuprofen;
- medyske gall;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Voltaren;
- indometacin zalf;
- Butadione;
- Ketorolac;
- Piroxicam;
- ORTO-krom "heul spurs" en oaren.
2. Injeksjes mei glukokortiko-stoerde hormonen:
- Flosteron;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. Novokaine blokken:
- Procaine hydrochloride;
- Novokain Vial of Bufus.
4. Fysiotherapie:
- Radon, sliep, mineral, paraffine baden;
- Phonaasje (vibroakustiche apparaat "Vitafon");
- massaazje;
- ultrasound;
- magnetotherapy ;
- phono en elektrophoresis.
5. Gymnastyk:
- de bal mei jo fuotten rolje;
- fingering fan lytse objekten mei jo tôgen;
- streken fan 'e fuotten.
De meast effektive moderne metoaden foar behanneling fan plantare fasciitis binne laser en stoelwagentherapy. Hja helpe foar 2-4 sesjes om ûntbining, pynlike syndroam te eliminearjen en normale bloedsirkulaasje yn sêfte tissulearingen.
De behanneling fan 'e oarsaak en konsekwinsjes fan spoaren op' e hakken fan folksoardielen
Untalige metoaden foar it fjochtsjen fan 'e sykte binne net effektyf, se ferlykje allinich de manifestaasjes fan plantare fasciitis en kinne allinnich brûkt wurde as in ekstra terapy. It is it bêste om folkbaden te brûken (10 minuten). Foardat se nei bêd gean, relysje se de fuotten goed en fergrutsje de hurdens fan it pine syndroam.
Bath resipes:
- Sâlt sâlt (2 jellen) mei warm wetter (1 liter).
- Kamille-brún (1,5 liter) mei tafelensal (1 oseaap).
- Soda (3 teaspoons), iodine (10 drippen) mei warm wetter (3 liter).