Tijden mei menopoaze, behanneling fan folksferwizen dy't de sûnens maklik makket, binne it wichtichste symptoom fan útstekking fan it reputative systeem. Litte wy yn 'e details de eigenens fan har oanfraach beskôgje, sille wy de effektive folksferwijzingen yn' e tijden yn 'e klimaks útfiere.
Wat is heule flushes mei manopoaze?
Dames fan reade leeftyd, nei 45 jier âld, binne faak belangstelling foar in gynekolooch, wat binne de tijden yn froulju , hoe't se harsels manifestje. Dizze term wurdt faak brûkt om in mienskiplik symptoom fan 'e oanwêzige útlizzing fan it reproduktive systeem te jaan. Yn 't gefak mei 85% fan' e manlju fan 'e klimaatrije tiid (40-55 jier). Dizze betingst wurdt karakterisearre troch in hommelse útstrieling fan in fiellen fan waarmte yn 'e hals, gesicht en boarst. It resultaat is:
- redens fan 'e hûd;
- ferhege sweat;
- Der is chillen (yn guon).
Tijden mei menopoaze, behanneling fan folksferwizen dy't hjirûnder besprutsen binne, binne ferbûn mei in drop yn it nivo fan estrogen . As gefolch dêrfan wurde thermoregulaasjeprosessen fersoarge. De komst, frekwinsje en hurdens fan tijden binne fan in yndividuele karakter. Faak ferskynden se 1-2 jier foar it begjin fan 'e menopause, en har tiid fersteurt fan 6 moannen oant 10 jier. It moat wurde bepaald dat yn froulju, dy't frjemde of künstige menopûsje hawwe (de konsekwinsjes fan in eardere operaasje om de eier te ferwiderjen), hawwe tiden in útsprutsen en langere karakter.
Hoe't er heule blokjes mei menopoaze ferliede kin - folk-remedyen
Folk medisinen yn middel omheech wurde beskôge troch dokters as in ekstra metoade om de manifestaasjes fan dit proses te bestriden. Sokke behanneling giet om it brûken fan medisinen, fruit, sopen, bijenprodukten. Populêre middels kinne as dekoeken en krûden fan krûden beskôge wurde. De mooglikheid om it uterlik fan ûngewoane symptomen te ûnderdrûken, it lichem te stypjen ûnder hormonale reorganisaasje, wurdt faak brûkt troch froulju. It moat betocht wurde dat eltse phytotherapie mei de artsen ôfpraat wurde moat.
Kruiden yn middelopop mei hege bliksem
In soad ûndersiken hawwe te sjen dat yn behanneling fan heule flushes yn 'e menopoase better te tolerearjen moat, wurde behanneling mei folk-remedies mei de earste symptomen begjinne. Yn 'e gearstalling fan yndividuele medyske krûden binne phytoestrogens befette. Dizze biologyske kombinaasjes yn har komposysje en eigenskippen binne fergelykber mei sokse sekshormonen dy't yn 'e eagen te synthesizearjen binne. Se kinne yn it bysûnder it ûntbrekken fan syntezen fan estrogen ynfolje, wêrfan de produksje fan froulju yn 'e menopausaljier ôfnimt.
Tradysjoneel medisinen mei klimaat beynfloedzje it brûken fan bepaalde planten, yn 'e foarm fan dekoeken en ynfusjes, it lichem lit langer bliuwe foar de jonge, it glûpjen fan de manifestaasjes fan menopause. Faak wurde net-hormonale medisinen makke op grûn fan krûden. Rapportearje oer hokker krûden fan froulju hormoanen yn 'e mopens ferfange, soargje de doarters de folgjende planten:
- dill;
- red clover;
- sage;
- red brush;
- bovine uterus ;
- oregano;
- mint;
- hawthorn;
- Johannes.
Essentiale oaljes mei menopoaze
De behanneling fan menopoose mei folksfergunningen wurdt faak útfierd troch etale oaljes. Aromatherapy beynfloedet positive ynfloed op de sûnens fan 'e froulju, wêrtroch't it ûntbrekken fan it synthesized estrogen yn' e leech konsintraasje. Fan 'e protte etikale oils dy't medisinearjende eigenskippen hawwe, kin in frou direkt streekje foar ien dy't it meast liket. Effektyf mei klimaat binne oaljes basearre op:
- bergamot;
- geranium;
- jasmine;
- cypress;
- lavender;
- lemon balsem;
- rozen;
- nutmeg;
- fennel;
- sage.
Natuerlike estrogen yn iten
Ferpletterje it tekoart oan hormonen yn it lichem is foar in part mooglik en mei bepaalde iten. Natuerlike estrogen binne fûn yn in protte planten dy't ite kinne wurde. Under harren binne:
- Soy - in protte estroogen accumulearret yn 'e seedlings. De effektive substân dy't yn har fermindere is in lykweardich, likefolle yn effect fan 'e estrogen.
- Red clover - befettet isoflavones, fergelykber yn struktuer foar seks hormonen. It ferwizings nei medyske krûden, dus moat it brûkt wurde ûnder tafersjoch fan dokters, wêrby't de regeljouwing en termyn fan behanneling oanjûn binne.
- Flachsen sied befet in grut oantal lignanen. Yn har aksje binne fergelykber mei isoflavones, dy't ticht by progesteron yn struktuer binne.
- Licorice - phytoestrogens dy't yn 'e plant steane hawwe in dûbele aksje: hja normalisearje de synteze fan sekshormonen en fergrutsje it groei fan kanketsellen.
- Reade druven - befettet resveratrol, dy't antioxidative eigenskippen hat.
- Hop - befettet phytoestrogen rhenylnaringenin, wat beynfloedet op de menstruale fyts, it reproduktive systeem as gehiel.
Climax - folksreizen
As part fan kompleetere therapy kinne dokters dwaande binne om folksfergunningen te meitsjen fan 'e menopause, fan tijden. Präferinsje wurdt krigen foar medicinaal krûden. Konformiteit mei har dosearjen, fermogen en tiid fan tapassing fergruttet de manifestaasjes fan 'e klimaatperioade. De tijden ferlitte, en it algemiene wolwêzen ferbettere. Taken fan folk-remedies yn 'e menopoasje yn' e foarm fan medisinale dekoeken en ynfusjes, in protte pasjinten dogge in groei fan seksueel begearte, om't der in ferheging fan estrogens yn it bloed is.
Flaxamen mei manopoaze
Troch it meast brûkt gebrûk fan folk-remedyen foar menopausale froulju, soargje doekten yn 'e foargrûn flachsen sied. Troch beskikber en hege effisjinsje is dit ark wiidferspraat wurden yn 'e striid tsjin manifestaasjes fan menopause. Yn dit gefal is it net needsaak om ôfskieding apart te meitsjen, tinkturen te meitsjen. Flaxamen kinne oan salades tafoege wurde. Foar it foarkommen fan menopausale syndroom per dei moatte 1-2 teaspoons fan siedingen konsumearje.
Cocktail mei flachsen sied mei manopoaze
Yngrediades:
- kefir 1.5% - 200 ml;
- flachsen sied - 1 tbsp. spoon;
- banaan - 50 g;
- saisjale beieren - 50 g.
Tarieding, oanfraach
- Yn in glês jogurt add flaxseeds en beammen.
- Wite elk yn 'e blender.
- Brûk de moarns, op in lege mage. Nei 2-3 oere - it twadde moarnsiten. De kursus fan de therapy is 1-2 moannen.
Klever mei manopoaze
Oer praat oer folkferwijzingen foar hege bliksens, gynkologen faak sjogge reade klaver. Dizze plant is ryk yn estrogens, waans konsintraasje yn it is 10 kear heger as yn soj. Dêrnjonken beynfloedet dit medicinaal plant it wurksumjen fan 'e hertsmûke, fergruttet de wikseling fan it ûntwikkeljen fan in boarst-tumor. Der binne in protte mikroeleminten yn 'e klaver: potassium, fosfor, chromium, selenium, magnesium.
Reade klaver út 'e tijden
Yngrediades:
- red klaver - 2 tbsp. spoons;
- wetter 250 ml.
Tarieding, oanfraach
- Droege gers wurdt oergie mei siedende wetter.
- Besykje yn in thermos foar 8 oeren.
- Filter en nimme 50 ml, 30 minuten foar iten.
Keninklike jelly mei menopûs
Oanwêzich tradisjonele medisinen mei menopûsje yn froulju, ynklusyf en apiterapy - it gebrûk fan bijenprodukten. Sokke behanneling ferbettert de gesunde sûnens, normalisearret it nervous systeem, slacht kalme, stabilisearret de stimming. De kursus fan prima keninklike jelly duorret 2 moannen. Nim de helpmiddel yn 'e moarns en jûn. Behandeling is net geskikt foar froulju dy't allergisch binne foar huning en har derivaten.
Oregano mei manopoaze
Net alle folksreizen mei tijden, mei menopoas binne lykwols effektyf. Bysûnder effektyf is it oregano, dy't faak opnommen wurdt yn pree-preparaasjes dy't brûkt wurde foar ferskate gynaecologyske sykten. It krûd hat in berekkjend effekt, feroaret bloed. Korrekt gebrûk fan oregano normalisearret de menstruearzyklus, it wurk fan 'e eieren yn' e eardere middelbere skoalle. Om de tiden te ferminderjen dy't ferskynt mei menopoas (behanneling mei folksferwizen dy't beskreaun binne yn it artikel), wurdt oregano as neikommende brûkt:
Oregano út 'e tijden
Yngrediades:
- oregano - 2 tbsp. spoons;
- wetter - 500 ml.
Tarieding, oanfraach
- It gers is ûnderdrukt yn in termom en wurdt mei siedende wetter fersmyt.
- Opstien 4 oeren, dekant. Nim yn, 3 kear deis foar iten.