Der binne mar in pear minsken dy't de plagjende stress yn har libben genietsje. De lêste hat beide positive en negative kanten. Dêrom sil it net oerflau wêze om te learen oer it effekt fan stress op it minsklik lichem sels.
Stressyf ynfloed op it minsklik lichem
De krêft fan syn ynfloed is geweldich. En it wiist himsels yn sykte en yn 'e algemiene fersmoarging fan in ynderlike steat. Faak beynfloedzje de faktoaren de fysiologyske sûnens fan elk persoan as folgjend:
- Der is in predileksje foar alkoholistyske dranken.
- Slimme hoofden.
- Minder sliep is kwantysk.
- Der binne ferskate syndiken fan it kardiovaskulêre systeem. Heart palpitaasje is tanimmend. De fariant fan in myokardiale infarking, in fergrizing fan in idiopathyske hypertensia is net útsletten.
- Fergelike oandacht. De minske is dreech om elk momint te konsintrearjen.
- Fergrutting effisjinsje. Fakken as it mooglik is yn 'e arbeidproseduere te gean, kin oanwêzich wurde, sa't it útsûnderlik is. Der is snelle minderheid.
- It wurk fan it gastrointestinale tract fergruttet (gastritis en peptyske ulcers kinne iepen of fergriemerje).
- It is wichtich om te betinken dat stress de provinsjale groei feroarsaakje kin.
- Sprekke oer de ynfloed fan stress, is it wurdich te wizen dat de ymmuniteit swakker wurdt en it makket makliker foar virale sykte om him oan te fallen, wûn yn dizze slach.
- Yn in grut tal hormonen wurde produsearre, en dit negatyf beynfloedet it funksjonearjen fan sawol de ynterne organen as it nervensysteem, fierder kinne stress wêze foar dystrofoan fan 'e spieren.
- Cellular degeneraasje fan it harsens en spinalkord.
De ynfloed fan stress op 'e mentaliteit fan in persoan:
- insomnia;
- yntolerânsje, reitsberens, past de grime;
- mangke fan winsk om alles te dwaan;
- emosjonele ynstabiliteit.
Positive effekten fan stress
- Strangens genôch, mar soms strykt kin in goed wurk dwaan foar in persoan:
- As syn ynfloed koarte termyn is, docht er as motiveare faktor om mear enerzjy te generearjen om alle aksje te nimmen.
- Motivearret om keppelingen te meitsjen mei oaren, wêrtroch it nivo fan oxytocine ferhege wurdt yn it bloed (attachment hormone).
- As stress net fan in chronike type is, dan kin it wurkgedemonis ferbetterje. Dit is wat wy brûke by it probleemjen fan problemen.
- As gefolch fan stressedige situaasjes wurdt in persoan, har oerwinning, mear duorsum.