Mei it begjin fan 'e hjerst fiele in protte middels, dreamen fan' e fierdere fakânsje. Sokke steat is frij begryber en jildt gjin gefaar, mar as it giet om permaninte fatigens en drogens, dan sûnder de redenen te ferklearjen kinne jo net dwaan. Litte wy útfine wat it meastentiids ús moarnt is fan 'e moarn.
Causes of oerfallende drogens en minderheden
- De meast foarkommende oarsaak fan hurde drogens yn 'e dei is in banale koarteheid . Foar in folwoeksenen, 7-8 oere sliep binne in ferplichtingsnorm, mei in ûntbrekken fan rêst, drogens ferskynt, konsintraasje fan oandacht is ferfallen, algemiene sûnens fermindere. As jo net rêstich kinne, moatte jo in dokter sjen, sa't dit in gefolch fan serieuze sûnensproblemen wêze kin.
- Ûnder de oarsaak fan ferhege buorskip wurdt faak de resepsje fan medisinen. Guon sedatives en antystaminaminen kinne feroarsaakje. True, de measte moderne medisinen binne al besparre fan sa'n sykteffekt.
- In protte fiere harren winsk om in nap yn te nimmen nei in dûnsje diner en beskôgje net wat iens te wêzen. Wat binne de oarsaken fan drôch nei it iten? It giet alles oer ferkeard nutrition. Mei it opnimmen fan iten mei in hege kohodhydrate ynhâld, serotonine, de normale ynhâld dêr't ús mei libjen leveret, begjint te meitsjen yn oerskot, wat liedt ta in ferfal fan enerzjy en in winsk om te sliepen.
- As wy prate oer de oarsaken fan 'e dagelike drogens yn' e froulju, dan wurdt faak dizze kondysje feroarsake troch izerfermogen-anemia, wêrmei't profuse bloedferlies yn 'e menstruaasje feroarsaakje kin. Yn dit gefal binne de yntree fan izeren tariedingen en de ynfier fan fiedsels dy't ryk binne yn dit spoar elemint binne ferplicht.
- Ek ûnder de oarsaken fan ferhege fatigens en drogens yn froulju kin depresje neamd wurde. Minsken, fansels, binne ek foar dit ûngelok, mar mei har slagget it dûbel as minder as mei it fairseizoen, en it tolerearje it in bytsje oars.
- Iirlikens, yn in pear gefallen, feroarsake fatige oerbeheining fan kafee. Mei moderate doses kin hy konsintraasje ferbetterje en heulendal jaan, mar mei in ferhege konsumpsje ûntstiet tachycardia, bloeddruk rint, en guon minsken fereale in gefoel fan ekstreme mjittingen.
- As jo gefoelens, misdiedigens en / of dizzigens mei slachens fiele, dan moatte de redenen foar dizze steat sa gau mooglik ferklearre wurde, om't dit in symptoom fan in serieuze sykte wêze kin. Bygelyks diabetes mellitus of in dysfunksje yn 'e skroefdraaien. Yn 'e iere stage fan it probleem is dit soarte probleem folle makliker om te resoluten, dus is in direkte berop nei in spesjalist nedich.
- Yn guon gefallen kin it fergrutsjen fan drogens foarkomme as der in ynfeksje is fan 'e urinektroch. Sa'n probleem fertelt jo net altyd mei in skerpe pine en konstate urge om te urine, somtiden is it iennich teken slachmoedigens.
- Dehydraasje kin ek minder wurde, en dit is net oer ekstreme testen. Ek as jo gewoan wolle drinke, is dit al in teken fan de ûntbining, it resultaat fan dat is minder.
- Tydlik skuorre is maklik te ferklearjen troch de ferlies fan 'e deistige routine - as jo wurkje yn nachtverskikken, wurdt de biologyske klok ferlern, en de persoan neamt de dei yn' e dei ynstee fan 'e nacht.
- As ferskillende wearden op 'e deistige aktiviteiten ferskine, bygelyks wurkje thús of kuierje, en mei
elk as jo hurder en hurder wurde om te gean mei gefallen dy't eartiids gjin swierrichheden soene, dan is der in mooglikheid fan hertkrêft. - Iten allergyen kinne ek drogens feroarsaakje, fral as jo in middelbere tolerânsje hawwe fan it produkt, net genôch foar in snoek of jûk.
- Mei de tiid fan in steat fan konstante minderheid en drogens foar mear as 6 moannen kin it chronike fatigenssyndroam (CFS) opkomme.
As jo sjogge, kinne de oarsaken fan drogens beide harmless wêze, en hiel serieuze. Dêrom, as sokke steat jo lang duorret, is it leare te tinken oer wat it feroaret.