Baby-dieet in 9 maanden
As yn 'e eardere moanne is de roazel folslein 5 kear deis mei tiidynterval fan 4 oeren. As jo besjogge dat it poppe net ite, dan biede him in lytse snack, bygelyks sûch. It is net nedich om de gelegenheid fan it bern en op 'e minste fraach nei te gean om te besykjen om him te keapjen mei in cracker of in biskuit. Mei de tiid sil dat liede ta it feit dat de poppe folslein it ferstjerren fan it die is, en hy sil folle ferdielde meallen wegje.
Nutrition yn 9 moannen is oanrikkemandearre op dizze tiid:
- 6.00 - earste moarnsiten. Op dit stuit is it bern in oanpaste molkeformule of boarstmolke mei wille.
- 10.00 - it twadde moarnsmiel, wêryn de krûm foar "beide wangen" iis papieren mei in stikje bûter, en op it lêst geniet sûke en sûchke fruchten (sûch of reinigje fan har).
- 14.00 - lunch. It is tiid foar in lekker en hertlik skip fan mingde fleis en griente. Yn 'e ôfrûne jierren is it hieltyd wichtiger wurden om krûmers net te nimmen mei in fleiskeppeling mei griente garnish, mar mei rôpke sûpen. Om se te koekjen is it gewoan ienfâldich: jo moatte in stik fleis mei griente kôgje oant jild, en dan mei in lytse bedrach fan brún om yn in blender te fermoardzjen nei de steat fan smoare ierappels. Neist de wichtichste yngrediïnten yn 'e sop is needsaaklik fiedingsoal tafoegd, in lytse sâlt, en as winske - gekocht aaien .
- 18.00 - jûn. Nutrition foar in bern fan 9 moannen, sawol op it boarstfeedzjen en op kunstfeest, moat befetsje yn 'e dieet sûker-molke produkten. It wie op dit stuit dat it baby iets kroes en yoghurt is. Lykwols, lykas toanielstikken, net alle jongeren binne ree om sourisprodukten te iten. Om de situaasje te ferbetterjen kinne jo nei de trúk gean en tafoegje oan de hûske tsiis, bygelyks in banaan of in sûker bakte appel, yn in blenderje reitsje en de krûme mei in kurdmassa brûke.
- 22.00 - let iten, wêr't it bern bliid wêze om in oanpasde molkeformule of boarstmolk te iten.
Hoe meitsje in yndividuele menu foar in bern?
As jo fan it boppesteande sjogge, is de bernedei yn 9 moannen tige fergelykber mei it dietarytabel fan in folwoeksenen, dus is it net nedich om alles boppennatuerlik foar it menu út te finen. Foar maklikens kinne jo de tabel folgje, dy't ûntstie troch pediatrieën, it feroaret yn inkelde yngrediïnten: bygelyks houtpomp foar boekeweat en sap foar kompost of ketter, ensfh.
Dat de byld wie folslein, it is mooglik foar jonge âlders om te advisearjen by it opstellen fan it menu om oandacht te beteljen op hokker it iten it bern hat foar 9 moannen yn 'e fierste UTSZ. Miskien yn dizze tafel fine jo foar jo krûden nuttige en ûnferwiderlik ferjitten skuorren fan tiid, lykas apelmousse of ketel.
Om te fermelden, wol ik graach sjen dat it fytsen fan 'e jonge op 9 moannen, sawol op keunstmjittich en boarstfieding, tige ferskaat wêze moat en befetsje alle komponinten fan sûnensnivo: kryst, molkprodukten, grienten, fruchten, fleis, fisk, baby-kekse en eiolk. Ferjit net dat alle wichtichste gerjochten (griente, fleis) yn in skerpe foarm oansteld wurde moatte, de yngrediïnten dy't foar in pear fersneld binne of kocht wurde moatte. Fruchten binne better te bieden yn 'e foarm fan pynes of dranken.