Fergrutsje selsbehearsking

As de psychologen fan 'e hiele wrâld beslute om in list fan minske-kwaliteiten te meitsjen dy't súkses begripe, soe de earste op' e list wêze "selsfertrouwen"! De psychology fan it ferheegjen fan selsstannigens betsjuttet in konstante wurk foar josels en in protte wurk, dat foar dit socht. Litte wy dit feit nimme op 'e notysje en beskôgje de metoaden en manieren om self-esteem te fergrutsjen yn froulju:

  1. Om te begjinnen, foardat jo it hûs ferlitte, wurkje hurd om mear as 100% te sjen! Dit sil jo in geweldich stuit jaan om nije heuvels te berikken.
  2. Meastal minsken mei leech self-esteem binne goed ûntwikkele selskrityk en de winsk om geheime krityk op oaren. Hjirtroch fiele se altyd fiel dat alle minder mistrouwen yn har uterlik en gedrach binne sichtber foar oaren, lykas yn 'e palm fan jo hân. Mar dit is net sa! De measte fan jo bewenners dogge gjin soarch oft jo in hokje yn 'e noas hawwe of wat grutter is jo skuon!
  3. Hjoed de dei begjinne auto-oplieding! Wêrom brûke jo sa'n ferneamd en wurkbeurt: "Ik bin de meast sjarmante en oantreklike. Alle manlju binne gek oer my ... "?! Unthâlde? Hjir hawwe jo prachtige positive wurdbeursingen foar it ferheegjen fan selswearde! Sprek sels allinich goed! Jo besletten om sels te leaf te meitsjen en de bêste wurden te wurden, en net slagje sels mei self-flagellaasje, krekt?

Love yourself!

Jo kinne en dizze manieren net brûke foar it fergrutsjen fan selsweardichheid, mar wat jo lęste neist is tige wichtich foar jo! Alle metoaden foar it ferheegjen fan self-esteem binne basearre op it feit dat in persoan dy't holpen wurde sil om mear fertrouwe te realisearjen dat hy sels helpe kin. Oant jo dit begripe, en gjin boeken om selsselsigens te ferheegjen sil net helpe!

Leafde jo dit!

Jo echt leafste jo leafde! Se winskje jo en winsklik dat jo: jo steat fan 'e geast is yn frede en rêst; dat jo yn 'e harmony binne mei josels; dat jo sels de leafde hâlde dy't jo leafhawwe binne; en úteinlik, dat jo no al op iten en iten fan 'e binnen ôf! Jo sels wolle it wêze ... mar, leuk, jo sjogge jo net fan 'e bûtenwrâld en jo kinne net objektyf evaluearje! .. As jo ​​wisten hoe't jo dit dwaan, soene jo net mei oansletten hawwe om jo selsbehearsking te ûnderskieden.

Jo binne unyk!

Miskien hawwe jo yn 'e ferbylding in perfeksje, in ideaal dêr't jo stribjend stribje, en as jo miskien binne, binne jo nervel en begjinne jo te skodzjen? Ik hoopje, jo binne unyk! Nee, jo klean mjittje mear ... Sels josels leare ... yn in nekke, reine foarm ... primordial ...

Wolle jo better wurde? - Besykje!

Nimmen jo foarkomme dat jo jo sels wurkje! Om te wurkjen is net te wurchjen mei gedachten, mar materielje te hanneljen! Jo binne al frustrearre dat it wat net wurke as jo sterk winsken en planten hawwe. Wêrom stribje jo sels mei sels-flagellaasje, ek? Enerzjy, krêft en winsk fan dit docht jo net mear, mar allinich oarsom. Wês tankber as jo sa opsichtich en wiis binne dat jo jo flater bepale en begripe kinne! En dit is al in protte, en sels, hiel, heul, it is yn 't algemien, heal fan' e saak!

Guon sels kinne net sels ... It beoardieljen, se besykje wat te ferklearjen en wat hint, mar se binne elastysk mei hoarnen en mear as binne wis fan har rjocht en geweldigens, en wat? Hoe fierder te gean? Se bewegje net fan 'e deaden ôf oant se har eigen erkennen Fekansje en wolle net wat yn himsels feroarje, mar se binne allegear bliid! Se sil op dit nivo en op it poadium stean bliuwe, se sille net as jo wite! En jo begrype wat jo nedich binne om te feroarjen en hoe't jo nedich binne yn it libben te dwaan om net te werheljen wat jo trochgean, en dat is goed, jo binne foarút!

Se leare út flater

As nei in bepaald momint jo teloarsteld binne en it leauwe yn josels ferlern, no net leauwe yn josels en neame jo dommens, tinke ... Wat binne jo sa dom as jo dit útfiere en de wierheid fine? Fan 'e soad beweegde paden en paden hawwe jo it rjocht keazen en no wizigje jo foar it bettere, besykje de grutte. Nee, sis it net, mar selskrityk is hiel goed! Allinne minsken dy't dizze kwaliteit fan karakter hawwe, kinne har sels hieltyd ferbetterje!

Reluksje, rêstje, fiele jo op, stipje sels yn in dreech momint en foarút! Allinich mei in goeie stimming en leauwen yn 't sels kinne jo in protte realisearje en jo libben feroarje foar better !