Elkenien wit dat it snelle iten in soad fiedsel is. Dizze kategory befettet earst alle hamburgers en cheeseburgers fan ferskate soarten, mar jo kinne ek frânsk fries, ek hawwe skealike eigenskippen.
Dus, lit sjen wêrom't it snelle iten skealik is. Nei allegear net te witten wat it gefaar is, binne in protte deistich tagelyk yn fast food restaurants. Der binne in soad redenen om it te refille:
- Yn fast food, wurde skutterige transfetten brûkt, dy't de sûnens fan 'e digestive tract ferneatigje en liede ta obesiteit;
- In hamburger draait kalorike ynhâld foar de helte fan 'e gewoane manlike dine, en as jo tafal fryske en soaden tafoegje - dan sil de kalorie ynhâld safolle as jo nedich hawwe mei iten foar de hiele dei en net op ien kear;
- It bûn út in standert hamburger bestiet út wite moar, wêrby't gjin nuttige glêstried is, mar in protte lege, skealike kohdhydraten;
- by it meitsjen fan fêste iten mei smaakferbetteringen, smaak en oare tafoegingen dy't net allinnich skealik binne, mar ek frijeftich, wêrom is it in produkt dat jo altyd werneur wolle;
- In soad begrype net wat skodliker fisk is, om't yn 'e boargers der grienten binne! Nettsjinsteande de oanwêzigens fan grien yn 'e sânwiksel kin it noch net nuttich en lykwichtich neamd wurde, om't it tefolle fet en kohdhydraten hat ;
- Fastfood bestiet praktysk net nutrens en nuttige komponinten, en syn systematyske gebrûk liedt ta mangeling fan vitaminen en mineralen yn it lichem.
It is dreech om it meast skealike fêste iten te identifisearjen - al har ferskaat is net hiel useful. De meast skealik is de iennichste kombinaasje fan sûde kâld soda en burger mei in fette filling - dit gemienskip makket it wurksumjen fan 'e ynterne organen fan' e minske tige.
De skea fan fast food is lang wittenskiplik bewiisd. Yn dat gefal, as jo in ferlykbere skip fan hûskoekje ite - sil it folle folle brûker wêze foar it lichem, benammen as jo in kwalitêre yngrediade ophelje.