It behâld fan in balâns fan estrogennivo's is fan grut belang foar it froulike lichem. De estrogen is ferantwurdlik foar de funksje fan memmetiid, en syn reduksje kin liede ta ûnfruchtberens .
Symptomen fan in ûntbrekken fan estrogen yn froulju
De tekens fan estrogen-defikten binne:
- feroaring fan emoasjes;
- ferlies fan 'e lichaamlike oanstriid;
- unregelmjittige krityske dagen;
- pine yn unregelmjittige krityske dagen:
- fergrutsje;
- ferhurde hûd;
- snoeiing fan 'e boarst;
- dripdruppels;
- de weromfal fan krêften;
- ferjitlikens.
Hoe is it ûntbrekken fan estrogen yn it froulik lichem?
Mei har ûntbrekken is de hûd minder elastysk en elastysk, stretchnames ferskine.
Der is in hege kâns om in hertoanfal te krijen, katarakten, ûnfruchtberens, kanker, haarliss, osteoporose en oare sykte.
De redenen foar it ûntbrekken fan estrogen binne soksoarte faktoaren lykas:
- hypovitaminosis ;
- skerpte gewichtsverlies;
- manopoaze.
Hoe meitsje jo foar it ûntbrekken fan estrogen?
It is advisearje om in goede dokter te rieplachtsje foar advys. De measte hormonen binne presskreaun, en pasjinten wurde advisearre om Vitamin E regelmjittich te nimmen.
Nutritionisten advisearje in oersicht fan har dieet en it tafoegjen fan in spesifisearre list fan produkten om eersten nivo te ferheegjen. Dizze produkten befetsje natuerlike estrogen, dy't de froulike hormoan ferfangt.
De produkten dy't it nivo fan dit hormoan grutter meitsje, binne:
- leguminous crops;
- griente (fermogen, pompoen, koar, moeras);
- fruit (papaya, pomegraat);
- soybean;
- griene thee;
- hûs makke bier.
Oan 'e wei wie eartiids kofje yn' e list fan produkten mei grienteestrogen, mar wittenskippers hawwe koartlyn bewiisd dat kofje it ûntbrekken fan estrogen net folget, mar sinkt it.