It bart dat in persoan falt yn 'e geast. Der is in doel, begrypbere metoaden en in plan om se te realisearjen, mar stress en depresje meitsje net in stap op 'e manier nei sukses te meitsjen. Om út dizze trap te kommen, moatte jo stopje, rêstje en jo enerzjy opnimme. In soad wurde frege hoe morale te fergrutsjen. In persoan dy't mei in sterke geast net freget om ûngeduld, hy wit hoe't er syn bewustwêzen behearsket. Alles dat net mei him barre soe, fynt er posityf, hokker each it lijen fan it libben as in ûnderfining.
Hoe morale opkomme?
- Reluksje, nim in tiidlim. Bliuwend de rêste tiid beheine, sadat se it net ferjitte. Nim net ien kear foar it hiele wurk. Soarchmoedigens is ûnmooglik sûnder motivearring, en yn tiden fan stress en minderheid, wurdt motivaasje ferdwûn.
- Sjoch it doel sjen. Om motivaasje te fergrutsjen, moatte jo sjen wêr't jo binne. Better noch, tekenje of ôfslute it út tydskriften. Stel dan dat jo al jo doel berikt hawwe, genietsje fan de gefoelens. Wolle jo it? Dan meitsje de dream in realiteit.
- Sjoch werom op it wurk dien. Skriuwje wat jo planten dwaan moatte. Wat hawwe jo krigen en wat net. Analysearje de resultaten fan jo aktiviteiten. Tink oan wêrom net alles útkomt. Kinsto op it plak rinne?
- Pamper sels. Underwiis fan moraal is ûnmooglik yn in steat fan konstante spanning. Somtiden kinne dingen dwaan dy't jo plezier bringe. Sa kinne jo altyd dyn motivaasje yn 't toan hâlde
- Brûk muzyk om morale te krijen. Elkenien hat ferskate muzyk. Ien of oare sil de klassiker helpe, in oar oare pop. By mominten as jo fielle sille fiele en jo hannen slaan, turne jo favorite muzyk en genietsje.
Training morale is in lange proses, somtyd jout jo jierren lang. Mar it resultaat is it wurdich. Jo sille in sterke persoan wurde en yn it libben dat jo slagje.