Wy wurde gewoan om ús libben te dielen yn swarte en wite streken. Mar as ljochte en lokkige momint hast altyd genietsje, dan kinne elkenien net mei de negatyf en de problemen fertelle. In optimistysk stimming yn josels moat opliede wurde. Om dit te dwaan, moatte jo leare om leare te leauwen mei elke omstannichheden. Wy prate oer hoe't jo dit dwaan.
Hoe meitsje in optimist út in pessimist?
In pessimist is in persoan dy't de beste jierren fan syn libben yn 'e tarieding fan' e sleauste tiden fertsjinnet. De skriuwer fan dizze ferklearring wie tige ticht by de wierheid. Spitigernôch is yn moderne maatskippij it geweldig om rêstich te hâlden oer it lok en berikken, wylst in soad klear binne om har problemen oeren te diskutearjen. Klachten oer it libben binne neat as it wurk fan in beskermingmeganisme fan 'e psyche. It sykjen foar problemen is syn haadtask. En it ferskil tusken in optimist en in pessimist is dat in positive tinken personiel lang leard hat om dizze meganismen te ferrifeljen en positive siden yn ien probleem te finen. Wat dogge dejingen dy't noch net claime dat se in "optimistike persoan" wêze? Feroarje jo mentaliteit en jo hâlding foar it libben - dit is de iennichste opsje, hoe't jo in optimist wurden wurde. Guon effektive advys helpt by dit:
- It is net sa dreech om in optimistyske hâlding te meitsjen. Om dit te dwaan, leauwen minste yn josels en jo krêft. Doch net yn self-flagellaasje te dwaan. Sels as kollega's ienris in rol ha om in nutteloedige saak te neamen, tink derom dat se it útgean. Tink net dat jo net alles dwaan krije. Better josels fertrouwe dat as gefolch fan mislearjen silst wer en wer probearje.
- Wolle jo in optimist wêze? Kommunikearje mei positive minsken. Negatyf en skriklike stimmingen binne mear kontakst as in goede stimming. Sels as jo gjin harkje nei de altyd ûnfredige bekende, sille jo fine dat jo stimmberheid deis alle dagen better is.
- Doch net mei jo te wurkjen en wurkjen dy't jo net graach hawwe. Learje om alle wichtige en net leukste dingen te meitsjen yn 'e moarn. Oan 'e iene kant de aktiviteiten fan' e siel kinne jo makliker meitsje, en op 'e oare - jo krije in frije rêst fan' e dei foar jo favorite dingen en der sil gjin reden wêze foar fertriet en eangst.
- Sa faaks as mooglik, lêze en fertelle jo ferskate optimistyske útjeften. Begjin en einigje de dei mei positive affirmaasjes. Ferjit de moasje: "Ik kin it net," "ik bin net wis", "Ik kin it net dwaan." Fertel harsels: "ik winskje ...", "ik sil hawwe ...", "ik sil dwaan ...". Ek jo motto kinne de prachtige wurden fan grutte minsken wêze:
"Soms, om oer in ôfgrûn te springen, moatte jo in pear treppen efter"
"Men moat net serieus problemen nimme: optimisme is om problemen mei in jok oer te passen"
"Hoefolle gefallen waarden ûnmooglik beskôge foardat se útfierd waarden"
"Lette is gjin kwestje fan kâns, mar it gefolch fan kar; It lot is net ferwachte, it is kreëarre "
"De grutte dingen moatte dien wurde, net te finen sûnder ein"
- Tink derom dat in persoan dy't optimistysk, as regel, altyd genôch sliep falt, liedt
aktive wize fan libjen, yn alles dat hy besiket allinich posityf aspekten te sjen en nea dreech. Sokke minsken hawwe gewoan gjin tiid om te tinken oer it minne. Sels as it in probleem wie, nim it as in oare test, en net as in oanfal en in gelegenheid foar fertriet.
As jo gjin problemen hawwe, dan ... jo binne al dea! Dit argumint is net tekene foar it optimistysk, mar it docht perfekt dat problemen net in reden binne om hannen te fallen. Jo libben is wat jo tinke. Litte jo it libben genietsje, want in persoan is bliid sa folle as hy besletten om bliid te wêzen.